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如何預防早洩發生


  性生活當中最忌諱的就是男人出現性功能障礙方面的問題,這讓原本享受幸福時刻的夫妻尷尬無比,更讓男人的魅力大打折扣了,並且不乏有因為男人早洩而造成一個家庭破碎的事情發生。早洩危害極大,男人不得不做出應對的措施,那我們該如何去預防早洩的發生呢?

  1、避免焦慮

  早洩的男性多半會很焦慮,擔心自己是否會進一步發展為陽痿,甚至開始回避性生活,每次性生活的時候都很擔心是否會發生早洩,而這些心理負擔恰恰是造成早洩的主要因素。幾次早洩並不代表著什麼,疲勞、過於興奮都能夠造成早洩,調整好自己的身體,大多數早洩是可以避免的。

  2、不要擔心自己的性能力

  早洩會使妻子的性要求得不到滿足,所以早洩的男士會感到很內疚,如果連續出現幾次早洩,不少男士就會開始擔心自己的性能力。這種擔心對於性生活的影響非常大,常常會造成精神性陽痿。正如前面所說的那樣,幾次早洩並不說明你的性能力有問題,而是由於你沒有調整好自己的狀態,這些問題是暫時的。

  3、不要擔心自己的身體

  很多年輕人一出現早洩就懷疑自己腎虛,於是就到處購買各種補藥,聽信江湖遊醫的鬼話,結果常常補得鼻孔出血,牙齦紅腫,出現上火”現象。其實絕大多數年輕人什麼都不虛”,根本沒有必要進補,即便要進補,也要在中醫師的指導下進行。

  4、多與妻子交流

  性生活是夫妻二人之間的事情,如果你出現了早洩,你的妻子就是你最好的醫生,她最了解你,也最能幫助你,關鍵是你要及時和你的妻子交流,讓她了解你的處境和感受,共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早洩的方法是很有效的。

  溫馨提示:飲食和鍛煉當然也是預防早洩必不可少的兩個條件,但是保持一個良好的心態其實更加能幫助我們預防早洩。早洩的男性難免會自信心受損,作為妻子的更應該給他們鼓勵,一味的去責怪他們反而會適得其反,加重早洩的情況!


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