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早洩的預防工作


核心提示: 理協調好人際關系,家庭關系,以及夫妻關系,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理,越緊張越想著今晚可不能早洩”,結果由於強化了心理暗示反而更容易早洩。

  男性朋友們早洩疾病問題如今在臨床上比較多見,大多數患者在30到40之間。這階段的男性朋友們,既要照顧好家庭,又要兼顧好事業,面對雙重壓力,再硬朗的男人在性事上也會松軟下來。面對早洩疾病帶來的巨大困擾,男性朋友必須懂得如何有效的預防它。只有這樣,才能在自己愛人面前表現的威武不屈。

  1、做好早洩的預防工作就要多注意愛惜自己的身體,戒酒,避免辛辣刺激。遠離那些造成早洩的不良生活習慣。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。

  2、交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張,常常會造成早洩。性交動作幅度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作。

  3、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識,了解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧。

  4、然出現早洩,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。

  5、理協調好人際關系,家庭關系,以及夫妻關系,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理,越緊張越想著今晚可不能早洩”,結果由於強化了心理暗示反而更容易早洩。

  6、早洩的預防工作需避免色情放縱,情思過度,克服過度手淫的不良習慣,做到房事有節,起居有常。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,調節情操,增強體質,有助於防治早洩。

  作為男人,就要在任何方面表現強勢,切不可讓早洩疾病問題在愛人面前抬不起頭來。只有積極做好預防早洩疾病工作,才能夠全身心的投入到生活工作中去,這一點,男人必須謹記。


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