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預防早洩有效的方法是什麼


核心提示: 使用保險套。保險套罩住龜頭,使其受到的刺激不很強烈,從而達到延緩射精的目的。如果一個保險套不滿意,還可以再增加一個。

  早洩雖然是發病率很高的性功能障礙疾病,但是如果男性朋友可以擺正自己的心態,緩解緊張的情緒,是可以對其有效預防的,在進行性生活時,夫妻間要盡量互相體諒,造成早洩的原因有心理上也有病理上的因素,大家可以從以下方法對早洩進行預防。

  1、動動停停法。男性若出現射精沖動時,減慢或停止陰莖在陰道內的抽動幅度和頻率,並采用一些分散注意力的語言交流或其他行為,往往可以淡化射精意識,然後再重新開始新一輪的抽動,並不斷重復這個過程,直到夫妻雙方都滿意後射精。

  2、多次射精法。對於年輕的早洩患者,可以通過增加射精次數來延長性生活。具體方法為:先采取手淫的方法射精後,再進行性生活。這樣第二次射精出現的時間要明顯延緩,過性生活就不會很快射精,從而達到延長性生活的目的。增加性生活的頻率與多次射精法有異曲同工的效果,但此類方法不適合性機能低下的男人和呈衰退趨勢的中老年患者。

  3、使用保險套。保險套罩住龜頭,使其受到的刺激不很強烈,從而達到延緩射精的目的。如果一個保險套不滿意,還可以再增加一個。

  4、調整性生活體位。一般性生活中體位多為男上女下,男性處於主動位置,大幅度的動作使男性容易射精,這不僅因為男人較女人性情急躁,還由於此種體位容易增加脊髓和射精中樞神經肌肉的性興奮性。若換為女上男下的體位,或者側位體位,使男性處於放松的被動體位,不僅能調動女性的情緒,而且幅度較小的動作有利於延緩男性射精,因為女性動作往往比較溫柔和緩。

  早洩對男性的生育是一個很大的威脅,如果在生活中您有早洩的現象,一定要及時進行治療,如果是心理原因造成的,自己就可以調理,但是如果是病理性的原因,就必須到正規醫院進行有效的治療了。


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