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預防早洩的常見措施


  得了早洩不僅會影響患者的正常生活,還會影響患者平時的工作,還會困擾著患者的家庭生活,那麼就需要知道預防早洩的常見方法,並且長期堅持,相信就能避免該病的發生,防止該病帶來的傷害。

  一、要正確認識和對待性生活,進行夫妻雙方性教育,認識早洩的含義,防止將正常情況誤解為早洩。如果偶然出現早洩者,女方要安慰男方,幫助男方消除顧慮和緊張情緒。既病之後也要放下包袱。樹立起戰勝該病的信心,並配合醫生的治療。

  二、性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大的影響。如果情緒激動和緊張,常常會造成早洩。性交動作幅度過大,增強刺激強度,也很容易加速射精,所以需要夫妻雙方合作。

  三、避免手淫、節制房事,這也是預防早洩的常見方法,有利於防治早洩。還可以進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,調節情操,增強體質,有助於防治早洩。

  四、戒酒並且要避免辛辣食物的刺激。可以多吃海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,以增強體質。如果發生了可能引起早洩的一些疾病,要及時並且積極的進行治療,以避免早洩的發生。

  如果有手淫習慣的人要多注意了,學會克制,多了解預防早洩的方法。男性朋友們知道預防早洩的常見方法後,要堅持實行,這樣對於預防該病會有很大的幫助,能使男性朋友們受到的影響降到最低。


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