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白領男怎樣預防早洩


  據有關數據表明,來院就診早洩患者中,有一部分是白領男,為何白領男容易出現早洩呢?醫生指出,早洩的發生,主要與白領的生活習慣有關,所以造成白領成為早洩的高發人群。早洩的出現,會影響性生活的質量,所以在平時的生活中做好相關的預防工作,有助於降低早洩的發生。

  白領男怎樣預防早洩?

  一:多吃海產品和富鋅食物:男性精液中含有較高濃度的鋅,鋅可以保證男人的性功能,另外,它還有助於提高人的抗病能力,有效預防男性早洩問題。建議白領男性每天吃1~2個蘋果。

  二:增強體育鍛煉:白領男性室外活動可能比較少一些,另外,可能會因為應酬或者工作,生活習慣不規律,造成免疫力下降,所以要增加體育鍛煉,除了使男性擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睪丸酮的分泌,可以更好地補充生殖系統的能量,這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥。

  三:穿純棉內褲:睪丸需要低溫的環境,這樣才能保證良好的生殖能力,因此,平時最好穿純棉的開洞內褲,陰囊露在外,恢復陰囊天然的伸縮功能,促進雄性激素的分泌,也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強,預防早洩。

  溫馨提醒:早洩會給男性朋友的正常生活和工作帶來很大的困擾,所以要引起重視。為了自己的健康及家庭的幸福,對於早洩,不要諱疾忌醫,選擇一家權威的泌尿科醫院進行治療,才能早日遠離早洩這種惱人的疾病,重新獲得性福生活。


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