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如何預防早洩


  早洩這個疾病,是每個男人都不願意觸碰的,但是該病又是最為普遍的泌尿科疾病,很大部分的男性朋友都不得不面對早洩的困擾。預防早洩,成為了現代社會的男性朋友最為迫切的任務。那麼,應該怎樣預防早洩呢?

  1、消除心理因素

  有些男人早洩是因為心理原因造成的,因為初次性愛心理緊張而沒有成功,會給以後的性生活帶來很大的陰影。 要正確對待怎麼”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗 而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵 丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓 力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。

  2、節房事,戒手淫

  我們知道房事過度給男人的身體帶來很大的危害的,其實手淫過度給男人身體帶來的傷害更大。長期房事過度,沉浸於色情,頻繁手淫造成精神疲乏,是造成陽痙、早洩的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治 陽痿 、早洩的有效措施。

  3、飲食調養

  多吃壯陽食物:藥補不如食補,更何況是藥三分毒。生活中可以壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力, 提高怎麼,也屬壯陽之品。

  男性朋友們一定要認識到早洩的危害,早洩對夫妻生活、家庭和諧的影響是人盡皆知的。但男性朋友們並沒有意識到該病對自己身體的嚴重危害,早洩對男性身體健康的影響也是不容小覷的,所以大家一定要重視早洩,積極預防及治療。


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