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早洩出現後要如何去預防呢


核心提示: 早洩的預防可以多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。男方如果患有早洩,女方要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力。

  現在很多男性,都處於亞健康的狀態,在這種情況下,早洩問題就很容易出現,AVSEO印度直購網醫生指出,早洩一旦出現,那麼男性的性生活,是必然會受到影響的,所以,男性朋友們,應該在女性伴侶還沒有發現異常之前,趕緊把這個疾病治好。

  早洩出現後要如何去預防呢

  1、早洩的預防應積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力,以免患有早洩的表現。

  2、早洩的預防要戒除手淫的習慣,以免發生婚前的性行為,這些都易造成早洩的出現。

  3、調整自己的情緒,消除因為擔心女方會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理,這些因素會造成早洩。早洩的預防要注意在性生活時要做到放松。

  4、早洩的預防不要縱欲,不要疲勞之後進行性交,不要勉強交媾。

  5、男方如果患有早洩,女方要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力。

  6、早洩的預防可以多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。

  如果預防工作沒有做好,那麼早洩出現也是必然的,不過,即使得到了早洩,患者也應該積極去面對,例如,在休息日,男性朋友可以學做一下家庭主婦,為自己弄一些有益的湯水,這樣長期下來,就可以起到預防早洩的作用了。


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