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預防早洩的方法


  很多男性患了早洩之後,覺得很傷自尊,給患者的身心帶來很大的傷害,因此這是女性不應該責備自己的伴侶,這會讓其更加的自卑。女性可以要幫助男性遠離心理壓力,在生活中更加的體貼自己的伴侶。這樣才可以維持家庭的和諧。接下來為大家介紹一些早洩的預防方法。

  預防方法:

  1、首先,男方如果患有早洩,女方一定要體貼,不要說一些刺激的話,來加重男方的心理壓力。這樣會讓治療產生一定的副作用。

  2、男性多吃一些具有補腎固精作用的食物,像牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等等。

  3、男性要積極的,參加戶外體育鍛煉,特別像是氣功修煉,這主要是可以,提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。

  4、生活中要戒除手淫習慣,還要盡量避免發生婚前的性行為。

  5、男方要注意調整自己的情緒,去除因為擔心女方會懷孕,或者是擔心自己性器官太小、性能力不夠等,而引起的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時一定要做到放松。

  6、陰虛火亢型早洩的人,不要吃過於辛熱的食物,像羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

  7、不要縱欲,不要疲勞之後進行性交,不要勉強交媾。

  通過以上內容的詳細介紹,相信大家已經對早洩的預防方法有了掌握。大家一定要做好以上的幾點,就可以很好的預防。泌尿科醫生提醒年輕人,有效的控制自己的慾望,可以造成疾病的發生。祝早日康復!家庭幸福!


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