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什麼方法可以預防男性患早洩


  早洩是近幾年嚴重危害男性身體健康的疾病之一,對於此病一定要做好萬全的預防工作,還要加強自身的鍛煉,增強體質和抵抗力,如果發現患病則要及時的進行治療,下面為大家講解一些在日常生活中應該怎樣更好的預防早洩問題。

  1、積極治療可能引起早洩的各種器質性疾病,從根本上避免早洩的發生。

  2、避免色情放縱,情思過度,克服過度手淫的不良習慣,做到房事有節,起居有常。

  3、偶然出現早洩,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。

  4、處理好夫妻關系,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理,越緊張越想著今晚可不能早洩”,結果由於強化了心理暗示反而更容易早洩。

  5、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。積極治療可能引起早洩的各種疾病,能避免早洩的發生。

  上面所說的都是對於預防早洩有幫助的方法,是可以從各個方面起到預防的幾點,男士們還要加強鍛煉,注意飲食,這也是在預防的工作中必不可少的一項,只有這樣男士才會有一個健康的身體,還有就是,多吃海鮮類產品也是對預防早洩有很好作用的。


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