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如何預防男性早洩


核心提示: 男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定,不過度興奮,如果過於興奮,可采用轉移注意力的方法,如背誦詩歌、默誦數字等。

  男性早洩是男人的重傷,這種病對人的身心健康有很大影響。據臨床研究結果表明,造成男性早洩的原因是多種多樣的。有心理上的,也有生理上的。但這種疾病是可以預防的,究竟男性早洩有哪些預防方法呢?下面我們就一起來探討吧。

  1、自信:首先,男子應堅信自己的性功能是健康正常的,偶爾發生的早洩就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊愈,不必為此耿耿於懷。不僅男子自己要自信,女方更要幫助男子建立這種自信。

  2、放松:性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早洩的念頭上,要放寬心去體會妻子的溫情。

  3、暗示:與妻子做愛時,可以暗示自己:我一定能控制自己射精的時間,一定不會過早地排出精液”,強化這個意念,默默地自我暗示,會收到良好的效果。

  4、鎮靜:男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定,不過度興奮,如果過於興奮,可采用轉移注意力的方法,如背誦詩歌、默誦數字等。

  5、諒解:女方要以同情和關心的態度去安慰丈夫,不要責備、挖苦和奚落,否則會使情況更嚴重。

  6、配合:女方應耐心主動地配合男方,熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態度以及必要的愛撫等,都有助於男性性功能的正常發揮。

  7、環境:選擇最佳的時間和環境,如假日清晨醒後,或下半夜無任何環境幹擾時,這些環境條件能使男方更加放松。

  身體是革命的本錢,只有身體健康了,做什麼事都容易進行。所以,男性朋友們一定要好好愛惜身體,平時要注意衛生保健,戒掉不良習慣。早洩不是可怕的疾病,患者們千萬不要因為外界的眼光而逃避治療,要知道早治療,早康復。祝大家身體健康。


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