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早洩要怎樣預防才好


  早洩的發生給很多男性帶來了困擾,多數的情況下,一些不良的生活習慣會造成早洩的現象,所以男性們要做好預防早洩的準備才行,首先要從改變生活習慣做起。下面就是關於早洩要怎樣預防相關文章的介紹,希望給男性朋友們帶來幫助。

  1、要戒除手淫的習慣,以免發生婚前的性行為。

  2、積極參加戶外運動,提高自己機體的抵抗能力。

  3、不要縱欲,不要疲勞之後進行性交,不要勉強交媾。

  4、調整自己的情緒,消除因為擔心女方會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。

  早洩給男性帶來的危害是比較大的,希望男性們要為了自己的健康,還有家庭的幸福,發現早洩情況的時候,一定要及時去醫院進行治療,此外,應該抽時間多鍛煉身體,這樣對早洩的恢復有一定的幫助。


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