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在手淫的情況下要如何預防早洩呢


核心提示: 避免手淫,節制房事,有利於防治早洩。曾有人主張,在性交發生早洩後幾小時再次性交,利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精,治療早洩,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。

有一些男性,在很早的時候,就應該形成不良的手淫習慣,從而讓他們在以後的夫妻生活當中,出現了早洩等的問題,AVSEO印度直購網醫生指出,如果要預防早洩,患者首先就要把這個習慣改掉,其次就是多注意一些生活的細節,下面就是具體的介紹。

在手淫的情況下要如何預防早洩呢

1、避免手淫,節制房事,有利於防治早洩。曾有人主張,在性交發生早洩後幾小時再次性交,利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精,治療早洩,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,調節情操,增強體質,有助於防治早洩。

2、要戒除手淫的習慣,以免發生婚前的性行為。不要縱欲,不要疲勞之後進行性交,不要勉強交媾。

3、積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。

4、調整自己的情緒,消除因為擔心女方會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。

5、男方如果患有早洩,女方要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力。

6、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。

7、多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。

8、陰虛火亢型早洩患者,不要食用過於辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

以上就是在手淫的情況下要如何預防早洩呢”的介紹,有一些男性在新婚的時候,由於沒有經驗,所以也會有早洩的問題,只有男性在以後掌握了性生活的技巧,那麼就不容易出現早洩的問題了,當然,這是需要雙方一起配合的。


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