性冷感患者要消除壓力，集中精力提高自身和對方的樂趣，尋找並消除性慾低下的原因。男子不僅要擺脫自己的消極情緒，還要幫助伴侶一起超越這種心理障礙。讓伴侶認識到問題的性質和可能原因，讓她避免向自己施加壓力，促進雙方的交流。注意鍛煉身體增強體質。
針對本病復雜的病因，進行專項檢測，包括性激素水平，攝護腺，勃起測定，陰莖血流量，血糖，血壓等，能準確查明導其的病因，采取針對性的治療措施。應該到正規醫院的婦科檢查，如性激素六項、腹部超聲監測等，以及心理科檢查等。也要注意個人遭遇。健康狀況對性慾的影響既重要又復雜。因為，只有身心都健康的人才能長期保持較高的性慾水平。但是，確實有一些患有較重疾病的患者，也和健康人一樣保持著較強的性慾。所以，對這個問題，應該區別不同情況，具體分析。
女性性冷感該可以從吃入手
女子性慾冷淡，除了心理治療外，配以適當的食療法，對改善性功能，提高性慾有較好的效果。
一、子母雞
為未生蛋的小母雞，含有豐富的蛋白質，維它命e、維它命b族、鈣、磷、鐵等，有滋陰潤燥、補精填髓之功。性慾較弱的女子最宜服用。
二、烏骨雞
又名烏雞。含有維它命b1、維它命e、泛酸、蛋白質、脂肪等。《本草綱目》說它能補虛勞，治消渴，益產婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等症。女性常食能滋陰補腎陽，提高性慾望。
三、甲魚
含有膠質蛋白、脂肪、碘、維它命a、維它命b1、維它命d、煙酸、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養素。有滋陰補腎，益氣補虛的功效。女性常食可大補陰之不足，並可提高免疫機能，激發青春活力。
四、鴿肉
含有豐富的蛋白質、鐵、磷、鉀等，《本草綱目》中說鴿性淫易合，故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。女性常食鴿肉可提高性慾。
五、豬腎
豬腎又名豬腰子。含鋅、鐵、銅、磷、維它命b族、維它命c、蛋白質、脂肪等，是含鋅量較高的食品。中醫認為，豬腎味咸，有養陰補腎之功效。適宜於腎虧熱性慾較差的女性食用。
六、鴿蛋
含優質蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維它命a、維它命b1、維它命b2、維它命d等營養成分。中醫認為，鴿蛋味甘，性平，具有補肝腎、益精氣、豐肌膚及提高性功能之用。性慾旺盛者及孕婦不宜食。
七、旱鴨
又名洋鴨、麝香鴨。含豐富的蛋白質、維它命和氨基酸。可治療因腎陽虛所引起的性冷感。《本草綱目》指出：其性淫，雌雄相交，且必四五次，故房求用之；助陽道，健腰膝，補命門，暖水臟。
六、雪蝦蟆
形似蝦蟆，遍身有金線紋。其性大熱，有補命門，益丹田之功，可提高女性性功能。
