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哪些食物會引發男性陽痿



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男性發生陽痿的情況,在眾多原因中,飲食方面也是很重要的一點,飲食中很多事物過度的食用,都會對男性的生殖健康有所影響,下面就為您做個簡單的介紹。


1、油炸食物:


在植物油中加氫,可將油轉化成固態,其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度,反式脂肪比飽和脂,有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅幹、曲奇中都含反式脂肪。美國食品與藥物管理局稱,反式脂肪酸,可增加人體不良膽固醇,增加患心臟病的風險。


2、肥肉:


紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄。


3、高脂牛奶:


那些每天通過奶制品,攝取鈣質超過600毫克的男性,與那些每天攝取鈣質,不到150毫克的男性相比,患攝護腺癌的危險性,要高出32%!每天通過奶制品大量攝取鈣,會抑制血液內維它命D的水平。維它命D,除了作為一種重要的營養素,還是一種能防止,攝護腺癌腫瘤細胞增生的激素,從而起到預防攝護腺癌的作用。


4、黃豆:


黃豆是一種,含有雌激素特質的食品,過量攝入會提高機體雌激素水平,因而影響到男性性征。研究人員認為,大豆中所含的化學成分,可以模擬雌性激素雌二醇的功能,從而造成精子數量減少。


5、精面粉:


白面包、糖果吃起來味道不錯,可如果從營養角度來看,就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過程中,鋅元素會損失四分之三,而對於性欲的培養和生殖的健康,鋅恰恰是至關重要的。


男性在生活中,一定要注愚自己的飲食習慣,像是一些對身體健康不利的事物,一定要盡量少食用,或是可以做到不食用,否則很有可能誘發男性陽痿。


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