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你懂什麼是男人敗性食物嗎?



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  你懂什麼是男人敗性食物嗎?健康對於我們每個人來說非常重要,尤其是男性健康,健康飲食也是保證男人健康的重要元素,食物當中有很多是具有催情作用的,但也有不少敗性的食物。

  性功能在很大程度上依靠於心血管系統和神經系統的傳送。健康食物讓它們保持暢通,而垃圾食品則讓線路”堵塞。所以,選擇食物要上下兼顧”。

  黃豆

  黃豆除了富含蛋白質,還有降低膽固醇的功效,對身體很有益。

  但近期的相關研究:黃豆是一種含有雌激素特質的食品,過量攝入會提高機體雌激素水平,因而影響到男性性征。

  不過不要矯枉過正,要注意是過量”,只要不是每天大量的攝入,是不會過量的。

  油炸食物

  在植物油中加氫,可將油轉化成固態,其所含脂肪即為反式脂肪。

  要論破壞度,反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。

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