首頁 > 犀利士 > 強身藥酒大全 > 養心脾駐顏色的杞圓酒

養心脾駐顏色的杞圓酒



壯陽藥 持久藥



超級犀利士 0元試用


  入睡比較困難,或者睡著之後容易醒的人要多注意。這是失眠的情況,失眠有輕重之分,如果你的情況還不是很嚴重,要及時調理改善睡眠質量。喝杞圓酒能幫助我們,杞圓酒的功效是補精血、養心脾的。還能幫助治療失眠喲,來看杞圓酒的用法。

  配方

  枸杞子60g,龍眼肉60g。

  制法

  將上述藥物與白酒500ml一同浸泡,7日後即可飲用。可隨飲隨添白酒,至味薄為止。

  用法

  口服。每次10~15ml,每日2次。早晚空腹溫飲。

  功效

  補精血,養心脾,駐顏色。

  主治

  用於心脾不足,頭昏倦怠,失眠,心神不安,容顏衰老。

  附記

  不耐酒力者,可改用黃酒配制,浸泡時間可長一些,10~14日後開啟飲用。《攝生剖秘》所載杞圓膏,即以此方做成膏劑,經常服食,能安神養血、益智澤膚。枸杞子和龍眼肉都是食藥兩用之品,此藥酒也香甜醇厚,所以本藥酒可以經常少量飲服,但不可貪杯。

  失眠

  失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,造成睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等,是一種常見病。失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔,又會因為濫用失眠藥物而損傷身體其他方方面面。但也有很多方法墨磐石可以緩解和治療失眠。

  失眠源於不良習慣

  一、半夜失眠的人,最容易拿起鬧鐘來看時間,結果時間分秒過,自己就真的睜眼到天亮,所以正確辦法是半夜起來不要看鐘,轉身倒頭繼續睡。

  二、有些人習慣睡覺分段睡,表面上看起來好像總時數一樣,但睡眠結構則是破碎的,這樣造成睡眠的質量也不會好。

  三、床是讓人睡覺的地方,但如果在床上念書、吃東西、看電視,就容易培養不想睡的氣氛。

  四、一些人喜歡喝咖啡、茶,其實這也是不好的習慣,茶、咖啡和香煙等,都會破壞人們的睡眠結構,所以大家都應該盡量避免,對於失眠的人來說,在晚上的時間,更加應該戒掉這些不良的習慣。

  原因

  枕頭過高

  從生理角度上講,枕頭以8~12厘米為宜。太低,容易造成“落枕”,或因流入頭腦的血液過多,造成次日頭腦發漲、眼皮浮腫;過高,會影響呼吸道暢通,易打呼,而且長期高枕,易造成頸部不適或駝背。

  枕著手睡

  睡時兩手枕於頭下,除影響血液循環、引起上肢麻木酸痛外,還易使腹內壓力升高,久而久之還會產生“返流性食道炎”。所以,睡時不宜以兩手為枕。

  被子蒙頭

  以被蒙面易引起呼吸困難;同時,吸入自己呼出的二氧化碳,對身體健康極為不利。嬰幼兒更不宜如此,否則有窒息的危險。

  張口呼吸

  閉口夜臥是保養元氣的最好辦法,而張口呼吸不但會吸進灰塵,而且極易使氣管、肺及肋部受到冷空氣的刺激。最好用鼻子呼吸,鼻毛能阻擋部分灰塵,鼻腔能對吸入的冷空氣進行加溫,有益健康。

  總結:有關杞圓酒的功效和用法等問題,這裡就介紹這麼多。相信大家看完之後對杞圓酒已經有了一定的認識了。杞圓酒能幫助治療失眠、頭昏等症狀。有關失眠的一些不良習慣還有原因,上述也詳細介紹了,希望大家以後睡覺的時候多多注意!


犀利士每日錠5mg

熱買推薦 HOT

    猜你喜歡

犀利士