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補氣血益肝腎的百補酒



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  身體虛弱的症狀,每個人都不一樣。但是大家心裡應該都有數,需要自己多注意,好好調理才行。調理身體要從方方面面去注意,生活習慣,飲食習慣等等。這裡avseo.net介紹百補酒給大家,百補酒的功效就是主治身體虛弱、多汗等症的,來看百補酒的用法。

  配方

  鹿角(蹄)120g,知母40g,黨參30g,懷山藥(炒)、茯苓、炙黃芪、芡實、枸杞子、菟絲子、金櫻子肉、熟地黃、天冬、楮實子各24g,牛膝18g,麥冬、黃柏各12g,山茱萸、五味子、龍眼肉各6g,白酒6000mL,蔗糖630g。

  制法

  將前十九味切碎,置容器中,用白酒分2次密封浸泡,第1次30日,第2次15日,傾取上清液,濾過;另將蔗糖制成單糖漿,待溫,緩緩兌入上述濾液中,攪勻,靜置,濾過,儲存待用。

  功效

  補氣血,益肝腎,填精髓。

  主治

  身體虛弱,多汗,腰膝無力,頭暈目眩等。

  用法

  口服。每次服30~60mL,日服2次。

  附記

  引自《藥酒匯編》。驗之臨床,確有良效。

  身體虛弱怎麼調理最好

  身體虛弱是指具有抑制、偏寒、多靜等特點的體型類型。體質特征為形體適中或偏胖,但較弱,容易疲勞;面色偏白而欠華;食量較小,消化功能一般;平時畏寒喜熱,或體溫偏低;唇舌偏白偏淡,脈多遲緩;性格內向,喜靜少動;精力偏弱,動作遲緩,反應較慢。容易生病。體質虛寒實際就是中醫講的陽虛證,如果夜尿多是腎陽虛,如果大便不成形,一天二三次且形體偏瘦。

  飲食調養,身體虛弱的人不宜吃

  性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物,如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨等。

  味厚滋膩,難以消化,易阻礙脾胃運化的食物,如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等。具有利氣消食作用,可損傷正氣、加重虛寒的食物,如山楂、蘿卜、薤白、香菜等。尤其是螃蟹,千萬不要貪吃!

  身體虛弱的人宜吃

  性溫味甘辛,具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物,如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、幹薑、生薑、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖、桃子等。羊肉可以多吃一點,會很有幫助。

  休息要好

  按時休息,晚上9—11時為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。晚間11時—凌晨1時,肝的排毒時間,需在熟睡中進行。凌晨1—3時,膽的排毒時間,需在熟睡中進行。凌晨3—5時,肺的排毒時間。此即為咳嗽的人在這段時間咳的最劇烈,因排毒動作 已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢物的排除。凌晨5—7時,大腸的排毒時間,應上廁所排便。凌晨7—9時,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者做好早吃,在6:30前,養生者在7:30前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9時吃都比不吃好。

  適度鍛煉

  1、慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等,都會讓全身各個部位活動起來,促進血液循環,但不可運動過度,高強度的運動,大量的出汗,會“發洩陽氣”,起到相反的作用。

  2、有時間的時候可以經常揉搓手腳心,以改善末端血管的微循環狀況,並具有手腳溫暖的效果。

  3、不要進行太劇烈的運動,尤其是不要大量出汗。體質虛汗的人,出汗之後更容易被寒氣入侵。

  總結:有關百補酒的功效和用法,這裡就介紹這麼多。相信大家看完之後對百補酒已經有了一定的認識了。百補酒從名字就能看出,是幫助我們滋補身體的。身體虛弱的人喝百補酒對身體特別好,有關身體虛弱如何調理,上述也有介紹,希望大家多多注意。


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