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子宮脫垂的物理療法都有哪些?



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子宮脫垂就是我們熟知的子宮下唇,這是一種婦科疾病,對女性的身體傷害非常大,甚至有的患者子宮會完全脫出陰道,給治療帶來很大的麻煩。子宮下垂的原因有很多,可能是腹壓太大也或者是肌肉松弛缺少彈力造成。得到子宮脫垂就需要去醫院治療,那麼子宮脫垂的物理療法都有哪些呢?


物理療法:


1、肛提肌鍛煉


方法:囑患者用力收縮肛門持續數秒鐘後放松,每次連續進行10min左右,每日數次,最好每天清晨起床前進行1次。對有張力性尿失禁者,每次排尿時,有意識地停止排尿數次,並使之形成習慣。


2、腹直肌及盆底肌肉鍛煉


即仰臥起坐法。方法:囑患者平臥於床上,兩手平放於身體兩側不用力,利用腹直肌等肌肉的收縮力使身體坐立,一臥一起,每次作數10次,2次/d以上。


3、胸膝臥位


方法:囑患者先在床上做下跪姿勢,然後將胸部盡量貼在床的表面,大腿與床平面保持垂直,每次跪15min,2次/d,直至子宮位置糾正至前位。同時亦治療咳嗽、便秘等慢性病。絕經期患者給予尼爾雌醇或其它雌激素治療。還需加強營養,增強體質。


哪些症狀意味著得到了子宮脫垂?在臨床上,女性如果自己感覺到有東西從陰道當中脫出,同時伴有腰部酸痛的感覺,那麼初步可以判斷可能是得到了子宮脫垂。此外,如果平時總感覺身體乏力,白帶特別多,上廁所的次數也很頻繁,那麼也可以確診是得到了子宮脫垂。


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