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女人經期能喝什麼茶好呢



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女性來月經後身體會出現很多不適,不同的年齡、不同的體質等,身體出現的症狀有區別,多數女性會有痛經的現象,每次來月經會感覺到身體諸多不適。因而會采取多種方式調理,比如飲食,多吃排經血的食物,還要多喝熱水,保證腹部保暖等,也能使用飲用保健茶的方式,那麼女人經期能喝什麼茶好呢?


中醫認為,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花可以不可以起到調整作用。在工作和生活壓力越來越大的今天,即使不是月經期,也可以不可以多喝點玫瑰花,安撫、穩定情緒。尤其推薦:每天堅持取玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可加入大棗3—5枚,或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克,可使您的臉色同花瓣相同變得紅潤起來,且還祛斑呢!


花茶的搭配:


1:玫瑰夢幻花茶:玫瑰花、苿莉花、等;功效:能養顏美容、對肝臟和胃部有滋補功能,更可緩和緊張的情緒;


2:白雪公主花茶:玫瑰果紅巧梅等;功效:緩和情緒,養顏美容,調血氣,和胃養肝,美白去斑;


3:千嬌百媚花茶7淺T莉花、情侶性愛玫瑰花等;功效:消脂瘦身,減肥效果顯著;


4:纖體清道夫花茶:玫瑰果、百裡香等;功效:能幫助清除體內雜質和廢物、有所改進便秘問題、從而纖體瘦身;


5:體內spa花茶:桂花、菩提子花等;功效:能凈化腸胃、清除體內毒素,有所改進便秘的情況,從而減肥瘦身;


6:減壓花草茶:紫羅蘭、金盞花等;功效:沖泡後呈淡藍紫色,鮮活的顏色充滿陽光與自然對話的氣息,舒緩情緒;


7:晴朗早晨起來花茶:薄荷、金盞花等;功效:清爽提神、解熱下火、穩定情緒、最適合於捱夜後的早晨飲用;


女人經期能喝什麼茶好呢?其實月經期飲用茶有很多要求與限制,並不是每種茶都可以飲用,濃茶、寒性的茶都是不能喝的,比如菊花,而文章裡講解的玫瑰則是可以飲用的,玫瑰花有調經的效果,配合其它的花或是中藥等,泡出來的茶口感好,對經期的調理也是要好的,因而在經期飲用則不受到控制。


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