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代表健康的這物竟剝奪女人當媽的權利



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現如今,粗糧越來越受到女性們的喜愛,粗糧的營養高,熱量低,能減肥瘦身,但是長期吃這些健康粗糧,竟然會招致不孕?


蕎麥


蕎麥中的營養價值也非常高,每*00克蕎麥面粉含蛋白質*0.6克,高於大米(6.8克);含脂肪2.5克,高於大米和面粉。蕎麥的蛋白質以球朊蛋白為主,40%是可溶性,除此之外在蕎麥中還含有人體所必須的八種氨基酸。


但醫生指出蕎麥是一種非常不適合女性食用的粗糧類食品,在食用的時候最好是能間隔一星期的時間,這樣才不至於對女性的身體造成傷害。蕎麥會造成女性不孕不育,對於這個問題現在正在進一步的實驗中,還沒有完全定義。

黑米


女性在食用的時候也要注愚了,它很有可能也會造成女性不孕不育,因此最好不要連續過量食用。這是由於黑米等粗糧中都含有極高的高纖維,它們會擾亂女性的荷爾蒙平衡,吃的越多,女性懷孕的幾率就越小。


研究人員發現,高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水平下降,還會使排卵停止。之前有研究表明,高強度運動、焦慮和壓力等因素都會造成排卵停止,而這項研究是第一次將健康飲食與其聯系起來。


綠豆


在綠豆中除了含有豐富的蛋白質、氨基酸、淀粉等營養成分之外,同時還含有大量的高纖維。如果女性經常食用的話不僅僅會造成荷爾蒙水平下降,甚至還會停止排卵從而造成不孕。


這是醫生首次將女性不孕不育與粗糧類食物聯系在一起,我們生活中除了情緒、壓力、疾病等原因會造成女性不孕不育之外,現在又添加了一個飲食。


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