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預防陽痿的五大秘訣


  陽痿早洩,男人一聽到就會發憷,可以說是談陽痿色變,陽痿就這麼讓人無能為力嗎,到底有沒有比較好的預防措施呢,現在我們就從這五個預防陽痿的秘訣做起,相信你一定會去得到滿意的效果。看看這五個秘訣是什麼。

  一、不要不講衛生

  在污垢、雜亂不堪的環境裡過性生活,會影響男女雙方精神狀態,幹擾性生活的成功;如性器官不衛生,還會給對方的健康構成威脅,將細菌等病原體帶入對方體內,損害對方的健康。相反,整潔、賞心悅目的環境及性交前清洗下身,不僅有益於雙方的健康,還有助於性生活和諧、美滿。

  二、不要男尊女卑思想作崇

  在性生活中,男方為所欲為,不聽或不尊重女方的自尊心,不僅破壞夫妻感情,還會使女方逐漸產生厭惡感,最終造成性冷感,進而引起夫妻關系破裂。

  三、不要準備不充分,匆忙而就

  有的人不懂得女性生理特殊性點,不做好準備工作就急於性交,或因時間倉促,匆匆而就,草率收兵。這些做法都不能使女方達到性高潮,不但不會對性生活產生興趣,反而帶來痛苦,是女子產生性冷感的主要原因。

  四、不要飽食或饑餓性交

  因飽食使胃腸道充盈並充血,大腦及全身其他器官的血液相對供應不足,故不宜在剛剛吃完飯後就過性生活;相反,饑腸轆轆,人的體力下降,精力不充沛,此時過性生活,往往也不易達到滿意的效果。

  五、不要精神過度緊張或羞怯

  多見於新婚夫婦。由於精神極度緊張或過於羞怯,易引起男方的早洩,或女方性交時疼痛,影響性快感。要盡量保持輕松、愉快的心情,女方也不必為此感到羞怯,應從容大方,積極主動地與丈夫密切配合,才會使性生活過得和諧、盡意、美滿。

  這五個比較常用的秘訣都能很好地預防陽痿的發生,建議大家在生活中要多加運用。


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