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怎麼樣預防陽痿


  怎麼樣預防陽痿。陽痿對男性很普遍,預防陽痿已經是男性必須關系的話題,因為陽痿的危害實在是太大,對於夫妻之間的性生活有著巨大的影響,這也是讓夫妻有感情隔閡的導火索,那麼怎麼樣預防陽痿呢?下面泌尿科醫生介紹怎麼樣預防陽痿。

  


怎麼樣預防陽痿

  2節房事,戒手淫。長期房事過度,沉浸於色情,頻繁手淫造成精神疲乏,是造成陽痙、早洩的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早洩的有效措施。

  1.飲食調養。(1)多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高怎麼,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助於提高性功能。 (2)不必忌口:民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會得陽痿等,是沒有科學根據的,預防陽痿、早洩不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱。

  3.消除心理因素。要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“怎麼”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。

  以上就是怎麼樣預防陽痿的相關介紹,知道了預防陽痿,泌尿科醫生提醒治療早洩要到正規的泌尿科醫院,先檢查在治療,陽痿的症狀很多,要對症治療。


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