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遠離陽痿的五個方法


  遠離陽痿的五個方法是什麼?陽痿不知道困擾了多少的家庭,性生活是必不可少的,所以治療陽痿一定要盡早,同時大家要根據自身的病因來治療,以保證有好的效果。下面是泌尿科醫生針對遠離陽痿的五個方法的介紹,一起來看看吧。


遠離陽痿的五個方法

  遠離陽痿的五個方法是:

  1、保持適當的性生活:禁欲和過度的性生活會造成早衰,而適度的性生活可促進性激素分泌,避免性器官的廢用性痿縮。

  2、保持健康的心理狀態:性格要開朗,心情要愉快,培養幽默感,精神抑鬱會影響性功能的發揮。

  3、注意適當增加營養:可多進食一些富含鋅、錳、硒等有增強性功能作用的食物,如牡蠣、魚、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、紅棗、鱉肉、動物腎臟等。

  4、對自己的性功要能充滿自信:堅信自己的性功能是正常的,強健的。

  5、要有強烈的進取心:奮發向上的拼搏才會使人精神振奮,精力充沛,同時也會產生一種自豪感,對性功能大有裨益。

  上面對遠離陽痿的五個方法做了講解,希望能對大家有幫助。對於遠離陽痿的五個方法這個問題,大家一定要注意,不要等到出現陽痿才知道後悔,要是患有陽痿積極的治療,建議大家首選正規的泌尿科醫院。


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