壯陽藥


女性經期的三大飲食禁忌




經期飲食禁忌:


1、不宜飲酒


同樣是受體內荷爾蒙分泌影響,經期女性體內的解酒酶減少,因此飲酒易醉。更嚴重的是,為了制造出分解酶來幫助分解酒精,肝臟負擔明顯加重,因此在這期間飲酒會對肝臟造成比平日嚴重的傷害,引發肝臟機能障礙的可能性增大。


2、不宜喝茶


經期能不能喝茶?很多女性都有喝濃茶的習慣,也有些女性借助濃茶提神。大部分女性都知道在經期不能過性生活、不能喝酒、錘腰、KTV,然而對到底能不能喝茶卻不甚了解。據溫州東方婦產醫院婦科醫生介紹,女性在經期最好不要飲茶。因為女性在經期或經期過後應多吃含鐵比較豐富的食品。而茶中含有30%以上的鞣酸,它妨礙粘膜對於鐵分子的吸收和利用,不能起到補血的作用。


3、不宜吃油炸食品


油炸食品也是經期女性的一大禁忌。由於受體內分泌的孕酮影響,經期女性皮脂腺分泌增多,皮膚油膩,同時毛細血管擴張,皮膚變得敏感。此時進食油炸食品,會增加肌膚負擔,輕易出現粉刺、黑眼圈、毛囊炎……另外,由於經期脂肪和水的代謝減慢,脂肪輕易在體內囤積。


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