壯陽藥


女人常吃土豆 好吃都有哪些




土豆也叫馬鈴薯,它烹飪而成的薯條和酸辣土豆絲等等,都是大家日常生活裡的大愛。土豆的生命力指數為8.6,可見對提高生命力頗有功效;而其防病指數為126.67,屬於一個極高的范疇。那麼你了解過女人吃土豆的好處都有哪些嗎?


一、天然的美容品


土豆有很好的成人性愛肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部,增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑,土豆汁對清除色斑效果明顯,並且沒有副作用。


土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片,貼在眼睛上,能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上,具有美容護膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤瘡困擾,用棉花沾新鮮土豆汁塗抹患處可以解決這個問題。


二、能吃出好性格


土豆含有維它命C。生活在現代社會的上班族,最容易受到抑鬱、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾,土豆可以幫你解決這個難題。食物可以影響人的情緒,是因為它裡面含有的礦物質和營養元素能作用於人體,改善精神狀態。


做事虎頭蛇尾的人,大多就是由於體內缺乏維它命A和C或攝取酸性食物過多,土豆可以幫你補充維它命A和C,也可以在提供營養的前提下,代替由於過多食用肉類而引起的食物酸堿度失衡。


三、土豆能減肥


吃土豆不必擔心脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪,是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以減少脂肪攝入,可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉,消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖,胖人吃能變瘦,常吃身段會變得苗條起來。


四、土豆有營養,是抗衰老的食物


它含有豐富的維它命B1、B2、B6和泛酸等B群維它命及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質淀粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康,老的慢。


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