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怎樣預防乳腺癌 健康生活很重要




乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一。近年來我國乳腺癌發病率較高,而且發病年齡逐漸年輕化。據晚報5月10日報道,我國25歲以上年齡段女性乳腺癌發病率迅速上升,在45至55歲達到高峰。朱莉切乳防癌再次引起人們對女性健康的關注。家族遺傳、致病基因等也進入大眾視野,令人不容忽視。


1、攜帶遺傳基因不一定要切除


據某報5月15日報道,我國乳腺癌醫生、江蘇省腫瘤醫院院長唐金海教授表示,在乳腺癌的整體發病情況中,只有不到1/4的患者是由於家族遺傳因素造成的,所以對於安吉麗約砲•朱莉的個案,並不需要過多地恐慌。乳腺癌的定期檢查比治療其實更加重要。


唐金海稱,乳腺癌預防性切除術一直都存在這樣的做法,手術切除的是“乳腺腺體”,乳房外面皮膚脂肪層還是保留著的。朱莉的做法雖然在微博上得到了不少人的認同,但並不值得效仿,並不是每一位患者都需要預防性切除。有相當一部分患者是可以選擇保乳治療的。要發現得早,且條件適合,一般都可以進行保乳治療。保乳治療與傳統乳腺癌手術相比,不僅可以減少手術並發症,而且能提高生存質量,並且可獲得與切除手術相同的長期生存率。而切乳手術對女性心理和夫妻感情生活都會產生一定影響。保乳手術除了要求患者病期較早外,還要求手術醫生有更加嫻熟細致的外科操作技巧,有必要的放療設備及正規系統化的全身治療作保障。


2、健康的生活方式很重要


乳腺癌的發病幾率除與家族遺傳有關外,還與人們不良生活方式有很大關系。據晚報5月10日報道,台灣醫學科學院腫瘤醫院徐兵河教授說,乳腺癌的發生與生活方式相關。如吃快餐食品、高熱量食品較多,會造成人體內脂肪含量升高,脂肪使雌激素分泌增多,雌激素能刺激乳腺細胞的增長,會增加患乳腺癌的風險。


此外,年輕白領精神壓力都較大,影響或抑制了體內正常的免疫功能;很多都市女性因為工作節奏緊張、保持身材等原因,不願生育或推遲到30歲以後生育;白領女性使用各式各樣的美容、化妝品比例較高,有些化妝品中含有大量的激素,也使女白領增加患乳腺癌的風險。


因此,要想遠離乳腺癌,應該養成良好的生活習慣,不熬夜、保證睡眠,不抽煙、酗酒,少吃快餐等垃圾食品,多加強運動,鍛煉身體。


3、定期檢查可以盡早發現及時治療


乳腺癌的定期檢查比預防治療更加重要。腺癌在早期,由於患者感覺不明顯,很難被發現。等發展到了晚期,與腫塊相連的皮膚有了凹陷,呈橘皮狀,症狀明顯才被患者察覺,但可能為時已晚。


據晚報5月10日報道,腫瘤醫生徐兵河教授說,乳腺癌雖高發,但若在早期發現完全可以控制,甚至可能治愈。為了盡早發現乳腺癌,一方面應定期做乳腺癌篩查,早期乳腺癌的10年生存率可達80%;另一方面,女性要學會做自我乳房檢查。


定期進行乳腺癌篩查,對於20至39歲普通女性,如果是非高危人群,一般不推薦乳腺篩查,但應該定期體檢;對於40至49歲普通女性,應每年做1次乳腺X線檢查和臨床體檢;對於50至69歲普通女性,應每1至2年做1次乳腺X線檢查和臨床體檢;對於70歲或以上的普通女性,可每2年做1次乳腺X線檢查和臨床體檢。對於高危女性,建議提前進行篩查(40歲前),篩查間期推薦每半年1次,篩查手段除了臨床體檢、B超、乳房X線檢查外,可以應用MRI(核磁共振)等新的影像學手段。


自我乳房檢查最好每月一次,這是最方便的方法,檢查時注愚乳房的大小是否對稱,是否有小結節,乳房的皮膚、乳房的位置有無變化,發現有可疑的變化時,應及時去醫院做專科檢查。


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