美國金賽性研究所的黛比·赫伯尼克博士指出，性高潮宛若兔起鶻落，稍縱即逝，但親歷性愛的雙方卻意識不到這一點，甚至有人還會拿自己和伴侶，抑或是其他人的性愛進行比較。
有研究顯示，女性的高潮感受平均可以持續18秒。男性在這方面略勝一籌，可以達到22秒左右。這一時間主要是由高潮感的強弱、人們在性愛中投入與否，以及腦中信息傳遞的速度所決定。個體之間會有差異，但差距不會很大。有的男性聲稱自己的高潮感受可以持續5分鐘，那純粹是自欺欺人，或者是誤將快感和高潮混為一談。
女性的高潮時間雖短，但高潮感受非常多樣。一項針對936名已婚育齡婦女的性高潮調查顯示，女性的高潮包括8種常見的單類型：陰道收縮型、周身暖流型、周身抖動型、電流通過型、嬉笑狂歡型、飄飄升空型、呻吟不安型、醉酒朦朧型。有一部分人可以同時表現出兩三種，甚至混合了四種類型。
需要說明的是，無論男女，高潮感受都有強弱之分。多數情況下，女性出現陰道肌肉自動收縮，有可能就是高潮了。建議男女都加強盆底肌肉訓練，這樣可以加強性器官周圍肌肉的收縮性，促進血液循環。由此一來，高潮感受就能明顯增強。
一般公認的女性高潮表現為
1、陰道靠近外面三分之一處擴大，並開始強烈肌肉收縮
2、陰道收縮時，每0.8秒一次，最多可持續18秒左右
3、呼吸和心跳頻率增加兩倍以上
4、血壓升高，比正常升高三分之一左右
5、叫出聲音（在某些狀況下）
6、性潮紅分佈及密度達到最高峰
7、身體許多部位肌肉收縮頻率強烈
女性如何讓性愛更激情
1、感覺彼此呼吸
面對現實吧！雖不會交頭接耳地傳頌著調情愛撫有多銷魂，但這並不表示他不喜歡舒舒服服地躺在你身邊，與你整晚相依相偎。所以啦，就算你的男人辦完事的時候總是一付欲仙欲死、酥麻疲軟的模樣，維持某種程度的肢體接觸其實會延續他的滿足感。
當他從射精高潮的興奮回過神來時，你便可以藉由調情愛撫，開始進行肢體廝磨的計劃：用你的前身貼緊他的背，讓他從背部到腳趾的每個細胞，都能輕微地感受到你玲瓏曲線；此外，你也可以用指甲在他手腕到手肘的部份輕輕的來回滑著；或是用手心輕撫著他的頭發；你也可以輕吻著他的太陽穴、手心等容易忽略之處，只要你的動作輕緩舒適，而非向對方示意他非得有什麼激烈回應即可！
即使他喜歡在辦完事之後與你依偎相擁，還是得注意維持舒適的姿勢，別摟到倆人四肢麻木。當你們在對方的懷抱中緩緩降溫入眠之際，輕聲問他這樣舒不舒服。
2、告訴他你剛才很爽
在高潮過後，有時你根本不須用任何身體上的接觸，即能將你倆的心緊緊相系。因為此時沒有什麼預期心態，所以在床上聊天，便成為一種在毫無壓力的情況下即能增進彼此了解與親密感的最佳方法。
不過這可不是一個談論嚴肅議題，或是批判男友床上功夫的好時機，還有其他更恰當的時刻可以用來討論兩人關系中的問題。利用這一刻營造親密感，而不是壓迫感。
倘若你想讓倆人的對話更挑逗一些，不妨試著這樣做：詳細的對他描述那些你沒跟他試過，卻又迫不及待想在下一次跟他玩玩的花招。也許那個下一次就會因此變成你倆畢生難忘的經驗！
有口難言？別羞答答的了！告訴他你剛才有多high。喜歡聽他說纏綿情話？但是，你有沒有想過他也需要聽你說的甜言蜜語？男人也是聽覺動物，有一些話，一定要說給他聽。
3、玩點親密小遊戲
做愛後的你反倒精神百倍？倘若你有過剩的精力卻又不打算再玩一次，不妨來個激情小遊戲，還能讓倆人的親密感更上一層樓。你可以和他玩玩泡泡浴兩性戰爭，如此激烈程度足以抵過第二次做愛的感覺。如果你和大多數人一樣手邊沒有現成的肥皂水，還有很多其他的方法可以發洩你過剩的精力。
例如在澡盆裡加點檀香油，要他和你洗個鴛鴦浴，要不打個枕頭仗，或是放點音樂、來個裸體共舞。還嫌不夠的話，到廚房去玩更煽情的：喂他吃顆肥美多汁的草莓，一面深情款款的望著他的雙眸，只要是男人都會感到亢奮的。你甚至可以即興上演一段《愛你九周半》：蒙住他的眼睛，挑逗他的味蕾，讓他猜猜你喂他的是什麼。
倘若你的他非得玩些遊戲才會感到亢奮，試試搔癢這招。不過你的男人要是視搔癢為畏途的話，你最好罷休。
