攝護腺肥大症可以預防嗎 保護攝護腺要少吃肉類

1、忌擠壓

攝護腺的位置在膀胱和尿道隔之間，前面有組成骨盆的恥骨擋著，後面有直腸擠著，因此攝護腺的解剖位置相對固定。有些患者的生活方式會造成攝護腺的擠壓，比方說騎自行車，梆硬的車座正好通過會陰部擠壓在攝護腺上，特別是長時間在顛簸路面騎行，會造成攝護腺的充血水腫。

2、生活要規律

不能勞累過度，不能熬夜，生活有規律，起居有常，防感冒，感冒、勞累過度容易導致免疫功能低下，易引起攝護腺疾病的反復發作。

3、忌煙酒、辛辣食物

攝護腺是一個對煙酒和辛辣食物十分敏感的器官，飲酒後攝護腺肥大症患者全身血液循環迅速、神經興奮，攝護腺會出現充血、細胞水腫，尿道受到擠壓。

4、注意保暖

攝護腺受冷後會出現充血、淤血、氣血瘀滯，會引起無菌性攝護腺發炎，加重攝護腺肥大症。因此患者應注意保暖，不要坐在冰冷的地面、石頭上。

5、注意個人衛生

男性攝護腺距離尿道口隻有10~12厘米，尿道口所感染的細菌、病毒、支原體、衣原體、黴菌等病原菌會順著尿道逆行至攝護腺而造成感染。

6、少吃肉類食品

肉類食品及酸性食品（如：蛋黃、乳酪、甜點、金槍魚、比目魚等）食用過多會造成酸性體質，易患多種疾病。

7、按時檢查攝護腺

攝護腺肥大症患者患攝護腺發炎時，會出現腺體的腺泡和小腺管堵塞，攝護腺液和炎性分泌物都排洩不暢，這些分泌物長時間淤積在攝護腺內部，可集中加重攝護腺肥大症。所以要按時去醫院進行清理和檢查。