長期喝純凈水對身體好不好呢

純凈水雖然很幹凈，但對人體可能存在一些隱患。這種自然界中本來不存在的水是一種退化了的水，品質已經下降，對人體的作用已經“退化”。即使是沒有經過污染的天然水，經過反滲透法等一系列提純工藝抽走了水中所有礦物元素後，也會失去小分子團賴以支撐結構的支架而“退化”，並且因沒有任何礦物元素而失去其生理功能。

歸根結底，純凈水就是至清的死水，沒有活性。所謂“水至清則無魚”，也就是因為太清澈的水含礦物質特別少，不利於生物生長。人喝水也是如此，長期飲用純凈水，會降低人體免疫功能，使體內一些有益的營養物質流失。老年人特別是患有心血管疾病、糖尿病的老人、兒童、孕婦更不宜長期飲用這種水。 由於農藥、殺蟲劑的廣泛應用以及工業廢水和生活垃圾對水源的污染，有些地區的飲水已很不盡人意，於是在一些城市的家庭中出現了購買純凈水飲用的現象。 且不說市場上出售的蒸餾水、純凈水是否合格，單就長期飲用蒸餾水、純凈水來說，對身體健康是有潛在危害的。

其一，常飲蒸餾水者放棄了從水裡獲得人體所需的微量元素的5％的來源，也放棄了水中的身體健康的保護元素鈣、鎂離子。

其二，純凈水的溶解度最大，它作為人體廢棄物的載體，也必然多溶解走體內的一些 有用元素排出體外。蒸餾水和純凈水制作是需要把源水煮開令其蒸發冷凝回收，或反滲透法生產，在這一過程中，用於制作蒸餾水的源水中其它遇熱蒸發物質也會隨著蒸餾水的生成而冷凝到蒸餾水中，如對健康有害的酚類、苯化合物甚至可蒸發的汞等。而反滲透法得到的也不會是理論上的純凈水。

要想得到純凈水或超純水，必須經過二次、三次的蒸餾，還得增加其它純凈手段。市場供飲用的蒸餾水不大可能這麼做，也沒必要這麼做。已有報導，我國某市的一些孩子由於較長期的飲用純凈水而得病。 人們喝水是生存所需，我們需要的是清潔幹凈對人體無害的天然飲用水，並不一定飲用純而又純的高價蒸 餾水或純凈水，當然偶爾飲用蒸餾水是無礙的。

以上文章中所描述的就是長期喝純凈水的相關知識，相信大家看到這裡都非常的了解了長期喝純凈水對身體沒有什麼好處，當然了純凈水也可以偶爾飲用，但是為了健康著想還是少喝為好，也希望這篇文章可以幫助到更多正在處於錯誤觀念的朋友們。