壯陽藥


陰虛可以吃枸杞嗎,怎麼吃呢?




陰虛是一種非健康的體質狀態,陰虛狀態的人顯得臉色暗淡,意志消沉,而且陰虛長期下去會引起內臟功能退化,影響生命安全等等,而陰虛的治療主要依靠食療為主,需要長期的調理才行,那麼,陰虛可以吃枸杞嗎,怎麼吃呢?

枸杞味甘,性平,入肝、腎經。枸杞能滋腎,潤肺,補肝,明目,還能治療肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精等疾病。

陰虛體質的人津液不足,眼幹、鼻幹、口幹,脈搏偏細或夜間盜汗、手足心發熱、耳鳴等,還容易“上火”,表現為性情急躁,心煩易怒,動不動就來“火氣”。而枸杞有一定的溫熱效果,所以陰虛體質的人應該注意枸杞的用量,用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應減少用量。

此外,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人也最好別吃枸杞子。

陰虛體質吃什麼好:

1、鴨肉

能滋陰養胃。《本草匯》:“滋陰除蒸”。《隨息居飲食譜》:“滋五臟之陰,清虛勞之熱,養胃生津”。民間也認為鴨是最理想的清補之物,陰虛體質宜食之。

2、豬肉皮

豬肉有滋陰和潤燥的作用。清代醫家王孟英說:“豬肉補腎液,充胃汁,滋肝陰,潤肌膚,止消渴。”《本草備要》:“豬肉,其味雋永,食之潤腸胃,生精液,澤皮膚。”所以適宜陰虛體質者,豬皮效果更好。



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