壯陽藥


豬蹄怎麼吃補腎




豬蹄因為富含膠原蛋白而受到了很多人的喜愛。豬蹄也是我們日常餐桌上的常見食物,老少皆宜。尤其適合女性食用。豬蹄富含蛋白質和膠原蛋白,經常食用有美容養顏、滋潤肌膚的特殊功效。豬蹄的吃法很多,常見的有紅燒,辣炒,清燉等,而且民間常用燉豬蹄湯來為產婦下奶。大家可能不知道豬蹄的補腎作用,下面一起來看一下。

一、豬蹄燉什麼補腎呢


1、蔥燉豬蹄


原料:蔥白40克,豬蹄4個,枸杞苗50克,精鹽、花椒、大料、料酒各適量。

蔥燉豬蹄的做法


將豬蹄去毛洗凈,剁塊,加清水適量煮沸後,下蔥白及精鹽、花椒、人料、料酒,燉至爛熟後,下枸杞苗碎葉,稍煮即可。服食,每周2~3劑。

功效:補腎填精。適用於陰虛火旺型精液不液化症患者。


2、豬蹄黃豆湯的做法


原料:豬腳500克,黃豆50克


調料:黃豆、豬手、甜玉米、八角、生薑、料酒、白葡萄酒。


制作方法:


1、將黃豆摘洗幹凈,註入充足的清水,放冰箱浸泡過夜;


2、豬手刮洗幹凈,鍋裡加水燒開,放入薑片、八角、料酒煮出血水後撈


出冰水洗凈;


3、洗凈的豬手放入高壓鍋,加入甜玉米、薑片、黃豆,一次性加入足夠的水;


4、最後倒入適量白葡萄酒,蓋蓋子吐氣後轉中小火高壓20-25分鐘,關火燜20分鐘,食用前加鹽調味。


二、豬蹄的營養價值


豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,並含有鈣、鎂、磷、鐵及維它命A、維它命B1、維它命B2、維它命c、維它命D、維它命E、維它命K等成分。豬蹄富含膠原蛋白質,多吃可使皺紋推遲發生和減少,對人體皮膚有較好的保健美容作用



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