陽痿ED人群創新高 男性健康不容忽視





一項發表在《國際臨床實踐雜誌》、涉及全球多個國家的調研報告——《全球八個國家:勃起功能障礙(ED)與生產力和缺勤之間的相關性》顯示:ED 勃起功能障礙障礙與生產力及缺勤具有明顯相關性。

該報告通過對來自8個國家、共52697名男性進行問卷調查,綜合種種因素,數據顯示:ED 勃起功能障礙患者缺勤的時間比沒有勃起功能障礙的男性多(7.1%比3.2%);患者工作能力受損的情況比沒有勃起功能障礙 勃起功能障礙的男性更普遍(22.5%比10.1%)

該報告除了揭示ED 勃起功能障礙會影響男性職場表現,還導出極具社會影響的結論:ED 勃起功能障礙男性整體生產力損失情況,比沒有ED 勃起功能障礙的男性高出兩倍以上 (26.5%比11.6%)。 2020年 國內 ED 勃起功能障礙患病率高達52%且患者人數在逐年增加。

“此次研究結果,提醒勃起功能障礙 勃起功能障礙人群不能聽之任之。“

據介紹,勃起功能障礙 勃起功能障礙的發生還與心腦血管代謝疾病等有很強的相關性,《男科疾病診斷治療指南與專家共識》顯示:勃起功能障礙 勃起功能障礙和心腦血管及代謝疾病等息息相關,是男性健康的一個早期危險信號。以心血管疾病為例,研究顯示,勃起功能障礙 勃起功能障礙常提前於高血壓、中風等心血管疾病2-5年出現。

勃起功能障礙根據病因可劃分為:

1.精神心理性勃起功能障礙:指緊張、壓力、抑郁、焦慮和夫妻感情不和等精神心理因素所造成的勃起功能障礙。

2.器質性勃起功能障礙

(1)血管性原因 ,血管性病變是勃起功能障礙的主要原因,占勃起功能障礙病例的近50%,包括任何可能導致陰莖海綿體動脈血流減少的疾病,如動脈粥樣硬化、動脈損傷、動脈狹窄、陰部動脈分流及心功能異常等,或有礙靜脈回流閉合機制的陰莖白膜、陰莖海綿竇內平滑肌減少所致的陰莖靜脈漏。幾乎所有能導致高血壓的危險因素,如吸煙、高脂血癥、肥胖等均能增加勃起功能障礙的發病率

(2)神經性原因, 中樞、外周神經疾病或損傷均可以導致勃起功能障礙,中樞性如腦卒中、腫瘤、Parkinson病、脊髓病變、腰間盤疾病、多發性硬化、多發性萎縮;周圍神經病變如糖尿病、酒精中毒、尿毒癥、多發性神經病變等。

(3)手術與外傷 ,大血管手術、盆腔或腹膜後手術或創傷,如前列腺癌根治術、腹會陰直腸癌根治術等手術及骨盆骨折、腰椎壓縮性骨折或騎跨傷,可以引起陰莖勃起有關的血管和神經損傷,導致勃起功能障礙。

(4)內分泌疾患、慢性病和長期服用某些藥物, 如性腺功能減退癥、甲狀腺疾病、肢端肥大癥等任何導致血睪酮水平降低、改變下丘腦-垂體-性腺軸功能的疾患,藥物,如抗高血壓藥(利尿劑和β-受體阻滯劑)、抗抑郁藥、抗精神病藥、抗雄激素藥、抗組胺藥、毒品(海洛因、可卡因及美沙酮等)均可以引起勃起功能障礙。

(5)陰莖本身疾病, 陰莖解剖或結構異常,如陰莖硬結癥、小陰莖、陰莖彎曲畸形、嚴重包莖和包皮龜頭炎。

3.混合性勃起功能障礙

指精神心理因素和器質性病因共同導致的勃起功能障礙。勃起功能障礙可由一種或多種疾病和其他因素引起。常見的如糖尿病、高血壓、心腦血管疾病、外傷、手術損傷等原發疾病,以及精神心理、藥物、生活方式及社會環境因素等,各種疾病及致病因素通過各自不同的或共同的途徑導致勃起功能障礙發生。



當代社會,許多中年男性處於亞健康狀態,男人壓力之大,長期地被籠罩在壓力之下的人是患有勃起功能障礙的高發人群,特別是焦慮、緊張、悲傷等不良精神狀態下,男性的勃起功能會受到嚴重影響。

問:勃起功能障礙能被治愈嗎,有多少患者能夠達到治愈的效果?

答:我們人體的疾病幾乎很少可以被治愈,只有少數情況比如肺炎急性發作,用抗生素就好了,但是其它的疾病做不到。慢性疾病像高血壓、糖尿病、腰椎間盤突出或者肩周炎等等,隨著年紀增長,這些退行性病變幾乎都是很難治愈的。

但是不能“治愈”不表示不能“治好”,這些疾病經過醫生的治療,經過患者正確生活方式的調整以及自我保健,可以長期維持在良好的狀態,對他的生活沒什麽太大影響,勃起功能障礙的治療也是這個理念。勃起功能障礙就是心血管和代謝性疾病的一個早期臨床表現,既然它是全身疾病的一部分,那麽它的治療也跟慢性病的治療原則一樣。

舉個例子,心腦血管疾病在非常早期的階段,比如在血壓剛波動的時候就處理,註意休息,適當服用降壓藥,一段時間後血壓就平穩了,在良好的生活方式下,即使停了降壓藥還能維持正常的血壓。勃起功能障礙也一樣,有些非常早期的勃起功能障礙被發現以後,如果注意良好的生活方式,正常運動、睡眠,有一部分患者自然就恢復了,當然,勃起恢復後還要保持好這個生活方式。

恢復不太好的可以適當配合藥物治療(威而鋼、犀利士、樂威壯等改善勃起功能障礙藥物),ED可分為按需治療與長期治療,按需治療指的是:性生活之前吃,長期治療指的是:每天固定時間服用低劑量(延伸閱讀:犀利士5mg治療ED 及 攝護腺肥大症。這在國內民眾心裏面很抗拒,覺得這種方式是治標的,甚至認為它是一種激素。其實這是不對的,服藥的目的除了用藥物短期內見到立竿見影的效果,還能讓患者的自信心重建,加快恢復的速度。



如果勃起困難只跟吃某種藥的副作用或感情問題,那問題比較好解決。麻煩的是,75%「蒟蒻男」的成因錯綜複雜。心血管疾病、腦神經問題或糖尿病,也很可能是攝護腺癌手術或攝護腺肥大手術後引起。如果是跟生活型能有關,建議注意如下:

1. 健走或運動:根據哈佛醫學院的研究,每天健走30 分鐘,可以減低勃起困難41%的風險。加強體適能、減重與均衡營養攝取確實是可以讓勃起表現較好,因為這些因素都會減少動脈粥樣硬化的風險,也減少體內慢性發炎,增加一氧化氮分子參與生理活動的質量提高了,就有助放鬆血管壁,因而增進血流到陰莖。

2. 聰明吃對食物:麻州男性老化研究發現,大量吃蔬菜、水果、全穀與魚,少吃紅肉、加工肉品及精緻澱粉,陽痿勃起功能障礙問題會減輕。另一個發現是長期缺乏維生素B12,會傷害神經,不利傳遞神經訊息給陰莖血管去讓血液流入陰莖造成海綿體勃起。富含維生素B12 的食物:貝類、鮭魚、鱒魚、牛肉、優格、強化營養的麥片,或補充維他命B12。

3. 保養你的心血管健康:檢查你的血壓、血糖與血脂,適度改變生活,朝不讓血管硬化與阻塞而努力。

4. 控制腰圍:男性腰圍不得超過90 公分(35.4 吋)。

5. 減重:想想辦法瘦下來。

6. 徹底治好牙周病:避免牙菌與牙艱發炎的問題,因為牙周發炎也會引起血管發炎。

7. 戒菸:戒菸是非常重要的生活型態改變,根據麻州男性老化研究發現,抽菸會增加勃起困難兩倍的可能性,而戒菸則有助扭轉劣勢。

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