壯陽藥


攝護腺炎怎麼辦




攝護腺炎怎麼辦

1、攝護腺炎怎麼辦之飲食調理

建議多吃清熱生津、養陰潤肺的食物,如百合、糯米、蜂蜜、花生、鮮山藥、白木耳、梨、紅棗、蓮子、甘蔗等清補柔潤之品。也可以多吃海鮮、海參、芝麻、核桃等滋陰補腎的食物。不要吃辛辣食品,如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等。

1.1、將蘿卜1500克洗凈,去皮切片,用蜂蜜浸泡10分鐘,放在瓦上焙幹,再浸再焙,不要焙焦,連焙3次。每次嚼服數片,鹽水送服,每日4~5次,常吃。

1.2、鮮葡萄250克,去皮、核、搗爛後加適量溫開水飲用,每日1-2次。

2、攝護腺炎怎麼辦之運動保健

跑步,作用不明顯,只能算是運動,增強體質。

散步,效果較好,本來得病體制虛,跑後感覺累,只要堅持有一定效果,能夠增加攝護腺血液循環。

熱敷,顯效,有不舒服,熱敷馬上痛苦減輕,但不等於能好。

按摩,有效,不明顯,配合熱敷,增進效果。

球類運動,顯效,打乒乓球、羽毛球都可以,強度有保證,娛樂、鍛煉一起,運動時間也長,效果比跑步好。

3、攝護腺炎怎麼辦之按摩方法

每天晚上睡覺前和早上起床前,排空小便,仰臥於床,雙腿屈曲,腹部放松,把雙手搓熱,左手置於小腹上,右手放左手背上,按順時針方向按摩,第一個月每次按100圈,第二個月增至200圈,第三個月開始每次均為300圈。

每次按摩後,再配合按壓關元穴(肚臍正中直下10厘米)、氣海穴(肚臍正中直下5厘米)、中極穴(肚臍正中直下13厘米),每個穴位各按摩100次,一般3個月後即可見效。待症狀全部消失後,再鞏固1—2年,治療期間應忌酒,少騎自行車。

攝護腺該如何保養

1、多飲水。多飲水就會多排尿,濃度高的尿液會對攝護腺產生一些刺激,長期不良的刺激對攝護腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。

2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就應小便,憋尿對膀胱和攝護腺不利。在乘長途汽車之前,應先排空小便再坐車,途中若小便急則應向司機打招呼,下車排尿,千萬不要硬憋。

3、節制性生活。預防攝護腺肥大,需要從青壯年起開始注意,關鍵是性生活要適度,不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使攝護腺長期處於充血狀態,以至引起攝護腺增大。因此尤其是要在怎麼比較旺盛的青年時期,注意節制性生活,避免攝護腺反復充血,給予攝護腺充分恢復和修整的時間。當然,過分禁欲會引起脹滿不適感,同樣對攝護腺也不利。

4、多放松。生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會。臨床顯示,當生活壓力減緩時,攝護腺症狀會得到舒緩,因而平時應盡量保持放松的狀態。

引起攝護腺炎的原因

1、攝護腺充血。在日常生活中又很多種因素都會造成攝護腺充血,比如攝護腺由於性生活不正常、性生活過頻、性交被迫中斷、性生活過度節制等原因引起的被動充血,是攝護腺炎的重要致病因素。

2、病原微生物感染,其次就是由於細菌性的感染引起發攝護腺炎的疾病。各種微生物如細菌、原蟲、真菌、病毒等都可成為致攝護腺炎的感染源,其中又以細菌為最常見,如淋球菌、非淋球菌等。

3、尿液刺激:尿液中含有多種酸堿性化學物質,當病人局部神經內分泌失調,引起後尿道壓力過高、攝護腺管開口處損傷或抵抗力下降時,就會誘發慢性攝護腺炎。

4、免疫性因素、過敏:臨床上發現,對某種病毒的過敏反應也可造成炎症,特別是某些肌體抵抗力低下的患者,對病毒的敏感性較高,易誘發慢性攝護腺炎。

5、精神因素,比如有的患者發現自己有症狀出現,於是精神上受到了刺激出現焦慮、抑鬱、恐懼。其實自覺症狀往往大於實際病情,這種情況被稱為緊張型攝護腺炎”。


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