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1、節制房事。這是一個很重要的因素,因為頻繁的房事只會讓你精神疲乏,這也是導致陽痿和早洩的一個重要原因,所以對於房事一定要有規律,讓自己的性器官得到應有的休息,這是早洩的調理方法之一。
2、莫飲酒,喝酒是很多男人的嗜好,可是經常的喝酒對於我們的性功能是有一定的影響的,長期的喝酒就會出現早洩,所以大家應注意這種不良的習慣,平時的時候應該盡量的少喝酒。
3、解除心理的顧慮,對於早洩要有一個充分的認識,知道是什麼原因造成早洩,才可以更好的實施早洩的調理方法。其實早洩早洩的大部分原因就是心理因素的影響,如果你總是在焦急或者是緊張的狀態下,則就會很容易發生早洩的。
4、增強免疫能力,提高自己的身體素質,如果人的身體素質不好,總是的一些疾病,如:攝護腺發炎,這些疾病就會很容易男人射精,從而導致早洩。所以增強免疫能力是關鍵。
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