壯陽食物排行榜 你了解嗎




  在性功能下降的時候,采用壯陽食物進行滋補是很不錯的方法,這類食物有很多,我們可以根據壯陽食物排行榜進行具體的選擇。

  1.豬腎

  豬腎性味咸,平,入腎經,含蛋白質,脂肪,維它命B1,維它命B2,維它命C,煙酸和鈣,磷,鐵等元素,具有補腎益氣的功效,適宜於治療腎氣虛弱,慢性腎炎,腎結核,腎積水,陽痿,遺精等性功能疾病。

  食用方法:取豬腎2只,山茱萸10克,胡桃肉15克,將豬腎剖開,去除白色筋膜和臊腺,洗凈,山茱萸和胡桃肉洗凈,然後裝入豬腎中,用線紮緊,放入鍋中,加水適量,用武火煮沸後,改用文火煮熟,加食鹽調味食用。次方有助於補腎澀精,用於治療腎虛不顧,遺精早洩,腰痛腿軟等症。

  2.羊腎

  羊腎性味甘溫,入腎經,含蛋白質脂肪,鈣,磷,鐵,維它命B1,維它命B2,維它命A,尼克酸等元素,有補益腎氣,充養精髓的功效。適宜於治療腎氣虛弱,精髓不足,怎麼低下,陽痿,遺精,伴隨視物不明,耳鳴耳聾,慢性攝護腺炎,精囊炎,慢性腎炎,尿失禁,遺尿,視神經痿縮,骨質疏松,神經衰弱等病症。

  食用方法:取羊腎500克,杜仲15克,五味子6克。先將杜仲,五味子放入砂鍋中,加水適量,煎煮40分鐘後去渣,再用文火煎熬濃縮成稠液,放入豆粉或淀粉,用刀剖開羊腎,去筋膜臊腺,用清水洗凈,切成腰花,用豆粉汁或淀粉汁裹勻,再用菜油爆炒至嫩熟,烹入料酒,醬油,蔥花,生薑末,食鹽即可。次方具有補腎強腰的功效,用於治療腎氣虛弱,陽痿,遺精,夜尿增多等症。

  3.鹿肉

  鹿肉性味甘溫,入脾,胃,腎經,含精蛋白,粗脂肪,灰分,水分,以及多種微量元素,蛋白質中含有多種人體必需的氨基酸有溫腎養精,補益氣血的功效,用於治療腎精虧虛,氣血不足,陽痿,精少,伴見眩暈耳鳴,氣短瘦弱,食欲不振,疲倦乏力,形寒肢冷,腰膝酸軟症,甲狀腺功能減退症,腎上腺皮質功能減退,貧血等症。

  食用方法:取鹿肉500克,玉蘭片25克,將鹿肉洗凈,用滾水略燙後切成小塊,玉蘭片泡發,切片,將菜油倒入鍋中,燒熱後放入鹿肉,炸至火紅色時撈出,用蔥,薑炸鍋後,倒入適量雞清湯,醬油,花椒水,料酒,精鹽,白糖和味精,再放下鹿肉,用文火煨燉2-3小時,待鹿肉熟爛時再開武火煮沸,放入玉蘭片,適量水豆腐勾芡,撒上芝麻油和香菜後出鍋。次方可補腎溫陽,益精暖腰,用以治療腎陽虛衰,陽痿,早洩,滑精,小便頻數,遺尿,腰膝酸軟,畏寒肢冷等症。

  4.海參

  海參性味咸,溫,入心,肝,腎經,含水分,粗蛋白,粗脂肪,灰分,碘,鈣,磷,鐵,碳水化合物等成分,蛋白質中的氨基酸主要有精氨酸,胱氨酸,組氨酸,賴氨酸等成分,具有補腎益精,養血潤燥的功效,適宜於治療腎精虧虛,陰血不足,陽痿,益精,伴隨形體消瘦,腰酸乏力,潮熱,咳嗽,咯血,消渴,大便秘結,小便頻數等症。

  食用方法:取水發海參10克,雞蛋清2個,南薺50克,雞脯肉100克,熟豬肉75克。將海參洗凈,在內力劃刀,雞脯肉洗凈剁成肉泥,熟肉,南薺,蔥,薑分別剁成碎末,用雞蛋清將雞肉泥攪好,酌加少量精鹽和料酒,調勻,再加熟肉,南薺,蔥薑末調勻,將所有餡料灌入海參內,再將海參放在抹好油的盤中,蒸五分鐘後取出,扣在大碗內,加清湯,少量食鹽,料酒,用濕淀粉勾芡,淋上雞油食用。次方補腎潤燥,益氣養血,用於治療腎陽虛弱,遺精,陽痿,小便頻多,腸燥便秘等症。

  5.龜肉

  龜肉性味甘,咸,平,入肝,腎經,含蛋白質,脂肪,碳水化合物,尼克酸,維它命B1,維它命B2,煙酸,鈣,磷,鐵,動物膠等。有補腎滋陰,益肝養血的功效,用於治療腎陰虧虛,精血不足,陽痿,早洩,伴隨潮熱骨蒸,咳嗽上氣,腰膝酸軟,口渴多因症狀,神經衰弱,糖尿病等症。

  食用方法:取龜肉和羊肉各500克,黨參10克,枸杞子10克,制附片10克,當歸6克,將龜肉用沸水略燙,掛去表面黑膜,剔去腳爪,洗凈,羊肉浸泡在冷水內刮洗幹凈,兩者一起隨冷水下乳鍋中,煮沸2分鐘除去腥味後撈出,再用清水洗凈,均切成肉塊,黨參,枸杞,制附片,當歸洗凈,在鍋中倒入熟豬油,燒至八成熟後放入羊肉,龜肉煸炒,烹入料酒,炒幹水分,放入砂鍋內,再放入除枸杞外的所有藥材和適量蔥節,冰糖,薑片,用武火煮沸,再用文火燉至九成爛後放入枸杞,燉10分鐘後關火,撈去蔥,薑,當歸,加味精,胡椒粉調味食用。次方補腎滋陰,助陽生血,適宜於治療腎陰腎陽俱虛,陽痿,心煩口渴,須發早白,畏寒怕冷,小便清長等症。

  6.麻雀肉

  麻雀肉性味甘,咸,溫,含蛋白質,脂肪,維它命,鈣,磷,鐵等元素,有補腎陽,益精髓的作用,用於治療腎陽虛弱,陽痿,早洩,不育,小便頻數,更年期綜合症等症。

  食用方法:取麻雀五只,宰殺後去除皮毛和內臟,洗凈晾幹,將菜油倒入鐵鍋內,用武火燒熱,投入麻雀,煸炒1-2分鐘後,烹入料酒,蔥,薑,醬油和白糖,加入適量清水,燉煮15分鐘左右,以雀肉熟爛為度。次方具有溫腎興陽,暖腰縮尿的作用,適宜於治療腎陽虛弱,陽痿,早洩,腰膝冷疼,小便頻數等症。

  7.泥鰍

  泥鰍性味甘,平,入脾,肺,腎經,含蛋白質,脂肪,鈣,磷,鐵,維它命A,維它命B1,維它命B2,尼克酸等物質,有補益脾腎之氣的功效,適宜於治療脾胃腎氣虛弱,陽痿,早洩,攝護腺炎,慢性腎炎,尿失禁,遺尿,神經衰弱,慢性肝炎,慢性腸炎等症。

  食用方法:取泥鰍250克,蝦50克,將泥鰍去除內臟,洗凈,蝦去須,足,尾,洗凈,一同放入鍋中,加入清水,沒過泥鰍和下,酌加少量生薑,食鹽,先用武火煮沸,再用文火燉煮,以煮熟為度,喝湯,吃泥鰍和蝦。次方有補益脾腎,益氣助陽的功效,用以治療脾腎陽虛氣弱,陽痿,早洩,腰膝酸軟等症。

  8.狗肉

  狗肉性味咸,酸,溫,入脾,胃,腎經,含蛋白質,脂肪,嘌呤類,肌肽,肌酸,鉀,鈉,氯等元素,有溫補脾腎陽氣的作用,用於治療脾腎陽虛氣弱,陽痿,遺精,腹滿少食,疲倦乏力,小便頻多,遺尿,慢性胃炎,腎病綜合征,慢性腎炎等病症。

  食用方法:取狗肉200克,菟絲子3克,附片1.5克。將狗肉漂洗幹凈,用沸水煮透,撈入涼水內,洗凈血沫,晾幹後切成小塊,放入鐵鍋內,加入適量生薑片,加熱煸炒,烹入料酒熗鍋,然後倒入砂鍋中,將菟絲子,附片洗凈,放在紗佈袋內,紮緊口袋,放入砂鍋中,並加入適量蔥白,食鹽和清湯,先開武火煮沸,撇去浮沫,再用文火燜燉2小時左右,以狗肉熟爛為度,揀去生薑,蔥白,加少量味精食用。次方有補中益氣,溫腎助陽的功效,用於治療脾腎陽虛氣弱,陽痿不舉,精神不振,飲食減少,腰膝酸軟,畏寒乏力等症。

  9.羊肉

  羊肉性味甘溫,入脾,胃,心,腎經,含水分,蛋白質,脂肪,碳水化合物,灰分,鈣,磷,鐵,維它命B1,維它命B2,尼克酸等元素,具有溫補脾腎,益氣養血的功效,用於治療脾腎虛汗,氣血虧虛,陽痿,早洩,面色痿黃,心慌不寧,腹痛腹瀉,尿頻,遺尿,畏寒肢冷,腰膝冷疼,四肢無力等症。

  食用方法:取羊腿肉1000克,枸杞20克,清湯2000克。將羊肉清洗感覺,放入沸水鍋中煮透,再丟入冷水中洗去血沫,切成肉塊,取適量生薑切片,蔥切斷,再丟入鐵鍋燒熱,投入羊肉和薑片煸炒,烹入料酒熗鍋,炒透後再放入砂鍋中,加枸杞,清湯和適量食鹽,蔥段,用武火煮沸,撇去浮沫後再用文火燉煮,以羊肉熟爛為度,揀去蔥,薑,加味精調味食用。次方有益精明目,補腎溫中的功效,用於治療脾腎虧虛,怎麼減退,陽痿早洩等症。


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