提高性能力的運動排行榜




  生命在於運動,運動不僅能塑造完美的曲線,還能提高性能力,幫助人們更容易活的性高潮。雖然有不少的運動能提高性能力,那麼哪些效果最好呢?下面我們來看看提高性能力的運動排行榜。

  普拉提,100%都能獲得性高潮;

  高爾夫對應比率為77%;

  滑輪為67%;

  快走為58%;

  慢跑和遊泳都為55%;

  舉重和散步是51%;

  武術愛好者是50%;

  瑜伽是44%;

  太極為30%;

  跳繩是22%。

  生活中,和諧愉悅的性愛是很多夫妻所追求的。但是有些男性因工作生活、壓力造成怎麼低下,被妻子視為性冷感。對於這樣的男性來說,不妨多做一些類似滑輪、快走、瑜伽等的運動,可以大大提高性能力。

  另外,平常可以吃一些增強性能力的食物,幫助男性壯陽固精。那麼男性吃什麼食物能提高性能力呢?

  一、蝦

  蝦不但味道鮮美,也是比較公認的有效壯陽食物。中醫學認為,蝦味甘、咸,屬性溫,可以壯陽益腎,亦可補精。如果是久病體虛、不思飲食的話,其作為滋補品效果會非常好。

熱點文章推薦: 增大陰莖藥哪種好? 廣告上的增大陰莖藥物和手術有用嗎? 老婆出軌身不由己 男人不行80%被戴綠帽子

  二、蜂蜜

  蜂蜜裡含大量的植物雄性生殖細胞,並且其內的一種分泌素,和人體的垂體激素非常相似,有很明顯的活躍性腺作用。早在古代巴比倫時期,婦女們就會用它來增加對異性的吸引力,同時還可以恢復男人性愛後的精力。

  第三、羊肝

  羊肝屬於那種核酸類的食物,據研究發現,人體內如果核酸充足的話,就會增加身體的各項機能,間接的提高性能力,並且其還有延緩性衰老的功用。

  四、泥鰍

  泥鰍內含優質的蛋白質、脂肪、維它命A、鐵、磷等。也有養腎生精功用,也可以調節性功能。泥鰍內的特殊蛋白質,還能促進精子的形成。

  五、韭菜


陽痿早洩,免驚啦 - 按此進入




專業知識 早洩百科
兩性話題 陽萎百科
男性保養 藥酒大全