壯陽藥


助性食譜:蘆筍促進性激素分泌




  許多食物被冠以“催情藥”的美譽,是因為它們“形似”,蘆筍就是一個很明顯的例子。不過現代研究顯示,它不但外形類似,營養成分也相當出色。蘆筍富含維它命E,可以促進性激素的分泌,對健康的性生活起著至關重要的作用。不過,蘆筍是慢性“藥物”,需要長期食用效果才明顯。

  助性食譜一:鮮菇蘆筍小炒

  材料:蘆筍適量、香菇適量、黃彩椒適量、蔥適量、薑適量、蒜適量

  做法:1、準備材料,蘆筍、香菇、黃彩椒。

  2、將蘆筍切段,香菇切片,黃彩椒切絲。

  3、沸水中滴幾滴油加少許鹽,將蘆筍綽燙一下撈出用涼水浸涼。

  4、炒鍋放油,幹紅辣椒、薑、蒜末爆香鍋。

  5、再放入香菇片和黃彩椒翻炒。

  6、淋入少許生抽,再加適量鹽調味,翻炒至斷生後盛出即可。

  助性食譜二:蘆筍拌蝦仁

  材料:蘆筍適量、蝦仁適量、鹽適量、糖適量、香油適量、味精適量、芥末適量

  做法:1、挑選蘆筍的四竅門:看顏色 通體翠綠,看筍穗 密密實實,看粗細 上下均勻,掐指印 清清爽爽。

  2、蘆筍切一下,根部比較老不要。

  3、青蝦去皮後剝成蝦仁,開背並去蝦線,煮好後既好看又入味。

  4、水燒開,加鹽和明油,將筍焯燙1分鐘後過涼,以保持口感脆嫩。

  5、焯蝦仁,變色即可,控幹水分。

  6、調芥末醬:綠芥末+醋+糖+鹽拌勻。

  7、把蘆筍和蝦仁一起控幹水分。

  8、加入芥末醬和香油。

  9、將蘆筍和蝦仁拌勻。

  助性食譜三:蘆筍炒肉絲

  材料:豬瘦肉100g、蘆筍200g、油適量、鹽適量、料酒適量、薑適量、雞精適量、烤肉醬

  材料:1、瘦肉洗凈切絲,蘆筍洗凈切段

  2、肉絲用烤肉醬攪拌入味


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