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早洩的粥療方法有哪些,早洩怎麼辦



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(1)蓮肉芡實粥:蓮子肉、芡實、茯苓各20g,粳米100g。上品洗凈入鍋中加水,文火煮粥食用。經常服食,有益氣健脾攝精的功效,適宜於脾腎兩虛所致的早洩。

(2)薏苡仁桂花粥:薏苡仁30g,桂花 10g,淀粉少許,砂糖適量(糖尿病者不用)。先煮苡仁至爛熟,放入淀粉少許,再入砂糖、桂花即可食用。有清熱利濕的功效,適宜於濕熱留滯所致的早洩。

(3)菟絲子粥:菟絲子6 0g(鮮者100g),粳米100g,白糖適量(糖尿病者不用)。先將菟絲子洗凈搗碎,鮮菟絲子搗爛,加水煎取汁,再入粳米煮粥,入白糖適量食用。7~10天為1療程。有補腎益精的功效,適宜於腎虛所致的早洩。

(4)藕粉枸杞羊肉羹粥:羊肉做羹50g,藕粉50g,枸杞10g。先用開水浸泡枸杞10分鐘,再用開水沏藕粉成粥,加入羊肉羹、枸杞,大棗烘幹壓碎,取20g兌入,無糖尿病者可加白砂糖適量。經常服用,有健脾補腎功效,用於脾腎兩虛之早洩者。


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