壯陽藥


早洩如何自我鍛煉,早洩怎麼辦




  早洩問題多源於精神緊張,所以在性生活過程中放松心情,不要認為自己不行。只要通過正確的訓練,男人都會變強的。早洩如何自我鍛煉呢?

  1、進行射精的控制訓練。先進行自慰,當快要射精時,停止刺激的動作,然後用力忍住,等到高潮褪去之時,再度刺激,這是自己就可以進行的鍛煉方法。就這樣子的動作重復3次左右。這種方法稱之為『TECHNIC壓榨訓練(壓榨法)』。剛開始進行時,多少都會失敗,但只要抓住竅門後,隨時皆可抑制想射精的沖動。

  2、有包莖的人因平時龜頭被包在包皮中,無法受到內褲等物的刺激,早洩是無可避免的,因此應先把包莖的問題處理好。如果是假性包莖的話,平常就應注意要讓龜頭露出來。

  3、對於敏感的陰莖,可以戴2個保險套來減少對陰莖的摩擦,還頗具效果的。戴保險套時,第1個必須徹底戴到底,第2個則戴到中間左右即可上場!如此一來,就可以維持久一點。當然,如果保險套要戴3、4個也可以,不過千萬別忘了觀察伴侶是否會沒感覺喔。

  4、在快要射精時,利用默背數學公式、歷史年號等方法也頗為有效的。

  再教給大家一些延遲射精的方法:

  1、插入之後,倘若只顧著追求陰莖快感而持續進行活塞運動的話,將會提早結束。為了延長性愛的時間,當快感達到頂峰時,應停止腰部的動作。如果認為光是這樣無法滿足她的話,不妨在插入之後緊緊地擁抱她,如果可以的話,也可愛撫她的陰蒂、腰部、乳房。比起持續單純的活塞運動,來點變化將能提升她的快感。

  2、射精是自主神精控制的行為,不是意志所能控制的;一旦發出訊息就無法關閉。不過如果在傳出前停止動作,還是可以延緩發生。關鍵在掌握時機,因此,只要多練習捉住Timing的技巧,就能加以控制,這也是治療早洩的方法。

  早洩如何自我鍛煉?另外,也可以通過適當的自慰以及其他有效的辦法來延遲射精的時間。


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