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得了早洩如何延長射精時間,早洩怎麼辦



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  男性延緩早洩的方法

  1, 牽拉陰囊:在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮,睪丸提高,此時若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性,延緩射精。

  2, 減少性敏感性:應用套,或性交前給陰莖頭部外塗藥物,如1%地卡因、1%達克羅寧油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等,以降低陰莖頭部感覺神經末梢感受器的敏感性。

  3, 冷熱水交替坐浴:每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘,再以溫水坐浴15分鐘,每日1次,可改善後尿道控制射精的能力。

  采用仰臥式,兩腿伸直,兩足相距100厘米左右。兩手放在兩胯旁,自然放松,兩目內視,意守下丹田,閉口,舌抵上腭。先意守下丹田2分鐘,然後開始吸氣,吸氣時收腹提肛,使陰莖、睪丸、肛門收縮同時小腹內收。此時意想氣由龜頭經陰莖向會陰吸,由會陰經尾閭沿脊柱向上,經大椎至百會,然後呼氣,同時以意引氣經口,連同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸氣時,手腳指用力抓緊,當氣送至上丹田後,手足放松,做3-9次。

  男性延長射精時間的方法

  每當小便時,深吸一口氣納入丹田,而後閉息,意想此氣由丹田至會陰,沿督脈、上百會,即守住百會穴,復想此穴有一綠色的"水"字,始行小便。待小便解完,將氣噓噓呵出,同時意想百會處"水"字,隨氣下行於丹田。此功法閉精甚嚴,即使再行房事,亦無正常精子排出,否則需開精門,開時去掉一切雜念,小便之際呵氣即可。

  站立,兩腳與肩同寬,將備好的沙袋和紗佈帶放在床上或凳子上,並將紗佈帶結一個活扣備用。然後用一手將陰莖和陰囊一同抓起,再將紗佈帶的活扣套在陰囊及陰莖的根部紮住,松緊合適,陰毛留下外面,使紮扣下面的兩條紗佈帶等長。最後把沙袋慢慢放下,約離地2寸,前後擺動50次。自然呼吸。以陰莖與睪丸充血,微酸脹,兩側腹股溝有輕微牽引感而不痛為準。


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