壯陽藥


早洩的預防保健,早洩怎麼辦




  對於早洩可以採用以下預防保健方法,運用得當或長期堅持,完全能避免早洩發生。

  正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育,認識早洩的含義,防止將正常情況誤解為早洩。偶然出現早洩者,女方要安慰男方,幫助男方消除顧慮和緊張情緒。得病之後亦要放下包袱。樹立信心,配合治療。

  性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張,常常會造成早洩。性交動作幅度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作。

  避免手淫,節制房事,有利於防治早洩。曾有人主張,在性交發生早洩後幾小時再次性交,利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精,治療早洩,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。

  進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,調節情操,增強體質,有助於防治早洩。

  戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。

  積極治療可能引起早洩的各種疾病,能避免早洩的發生。


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