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哪些不良情緒使男人老得快




  人到晚年,時候,身體逐漸的走向老化,長期忍著病痛,折磨,難免脾氣會變得暴躁。但是老年人的不良心理,加速老年人的衰老,下面就看看老年人需要避免哪些不良情緒。

  不良情緒一、抑鬱:一些老年人心理較脆弱,面對衰老的事實既無奈又懼怕。這種心態假如不及時調整,很容易引起抑鬱。抑鬱的人極容易喪失生活興趣,還容易情緒激動、動不動就發火,經常自卑自責、自怨自嘆,嚴重者或有自殺傾向。

  不良情緒二、怕死:老年人害怕衰老的核心往往是恐懼死亡。這種心理常常令老人懼怕談論死亡、不敢探視患病的人、怕經過墓地或聽到哀樂,甚至看見一只死亡的動物也備受刺激,不敢正視。

  不良情緒三、偏激:偏激情緒可表現為兩個相反的趨向。一種是因衰老而以點帶面地否定自我,常常自責、自卑、自憐、自貶。另一種則是因衰老而更高地要求別人,總希望得到他人的敬重和照顧,而不考慮他人的實際條件和能力。如果種種希望得不到滿足,其心理偏激會加劇,進而自暴自棄。

  不良情緒四、多疑:一些老人因身體有病而多疑,即便自己只是有些輕傷小恙也總以為無藥可醫。這種疑病可令其對衰退的身體機能極度敏感,精神倍感壓力。

  不良情緒五、幻想:受身體漸漸衰老的影響,一些老年人盼望長壽的願望也會越發強烈。於是,他們會經常用幻想欺騙自己,以獲得一時的心理寬慰,比如愛聽他人說關於自己健康的恭維話等,一旦身體出現不適,便很難接受。

  這些我們提及的老年人,出現的五種不良情緒,隨時可能出現在你家中父母的身上。人都會變老,老人更需要關心,安慰,因此,作為子女的我們不但要給予父母物質贍養,也要給予精神贍養。在繁忙的工作中抽出時間,常回家看看讓老年人快樂地安度晚年


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