壯陽持久批發


睡前2招 瘦身一整夜



犀利士免費試用


  無論你是全身肥胖還是局部塑身的朋友,這兩款都很適合睡前躺在床時做,快拿來當睡前操,讓自己對塑身能夠後續下去而又沒有心理負擔!  塑身操一  動彈:  仰臥躺在床兩腳並攏慢慢抬起,抬到與身體成90度時慢慢放下(膝蓋不可彎曲,肩膀和手臂不可用力  在離床面30公分處罷來,靜候1分鐘,做10次  ps:一開始停歇的時間約15~30秒即可,逐漸的把時間拉長到2分鐘  效果:  可使膝蓋變小,提臀,腰變結實,下腹部和胃部贅肉消失。  塑身操二  動彈:  身體躺於床,雙膝微彎,雙手抱頭(吸氣  雙手抱頭,將身體慢慢抬離床面,收腹吐氣,到最高點時停約10秒  慢慢將身體放平,前仆後繼動彈做20次  效果:  這組活動可加強修飾腰、消除腹部贅肉,達到減肥健美的效果。 更多


超級犀利士 藍P必利吉 菱形萬艾可


專業知識 持久訓練
性的教育 陽萎百科
男性保養 早洩百科
兩性話題 壯陽補腎
男性疾病 藥酒大全
成人文學 女性健康