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健康知識:你一定要了解秋燥的表現



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近日來,不少人會發現鼻咽幹燥、咳嗽少痰、皮膚幹燥等一系列惱人的症狀初步時不時“騷擾”自己一番,這些現象就是典型的“秋燥”。健康族網www.jiankangzu.com醫生指出,秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。又分為“溫燥”和“涼燥”,前者見於初秋天氣尚熱或久晴無雨的時候;後者則初步於深秋天氣轉涼之時。會造成陰津耗損,出現皮膚幹燥和體液丟失等症狀,並傷及*肺部,也就是中醫所說的“燥邪”。那麼秋燥有哪些具體的表現呢?

1. 聲音沙啞

秋燥中,咳嗽最要命。其實,口喉部位也是最容易判斷身體是否幹燥的地方。症狀較輕的會出現聲音啞,喉嚨疼痛以及口腔潰瘍等症狀;有些人會咳嗽,聲啞哮喘不停,特別容易於夜晚發作,進而無法安心入夢;還有些體質差的人會將這種秋咳一路持續入冬,或轉變為慢性支氣管炎等嚴重症狀。

2. 鼻敏感

中醫認為,鼻子敏感多為肺虛所致。每逢秋天,十個人裡會有九個患有鼻子敏感問題。鼻黏膜在秋天特別容易幹燥,而一旦幹燥,又用手指去挖,由於鼻黏膜附著助長毛細血管,越是幹燥,挖鼻孔的行為越為頻繁,最終會造成鼻子出血。還有些人的表現就是不停地流鼻涕打噴嚏。

3. 皮膚幹燥

皮膚在幹燥的環境下特別容易幹燥、瘙癢甚至皸裂。如果你經常性撓皮膚、抓癢甚至舔舐嘴唇,說明肌膚已經喪失水分了。這個時候你最重要的事情就是要補水,每天多喝水,然後日常生活中最好帶上一瓶噴霧保濕的,時常潤一潤自己,也可以多喝一下緩解秋燥的湯水。

4. 驚厥

幹燥的秋天,會陷入兩個極端:身體免疫力好,性格開朗的人會安然入夢;而另一方面,一些身體免疫力不是太好的人則會心神不寧,甚至會出現驚厥現象。有這種現象的人千萬要小心,提早去醫院治療。

5. 頭發幹燥

秋天幹燥,氣血循環往復變差,血液無法將養分帶到頭發毛囊,頭發容易出現幹燥枯黃。當你發現自己秋天一到的時候,頭發枯黃拼命掉落,那就是秋燥找上你了。這個時候你就該做好應對措施了。

6. 便秘

秋天體內水分過度蒸發,加上腸胃功能變弱,不少人都會出現大便幹結的情況。便秘的問題可大可小,而且一旦被纏上的話,煩惱就不是一般的煩惱而已,因為畢竟是發生在私密地方的毛病,即使看醫生也有許多不方便。所以想要讓自己過的舒服正常,千萬要防止秋燥來襲。


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