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瘦身 減人最成功的四大當紅女星



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  導語:明星減肥方法這麼多,到底哪個才是最有效的呢,本文將為你介紹何潔等減肥最蕆的四大女星。

  小胖妞何潔變身細腿妹

何潔減肥後

  那個嬰兒肥的小姑娘早已不復存在了,為了減肥,何潔可謂是絞盡腦汁。嘗盡各種方法之後,何潔總結出,想減肥蕆就一定要完事一個字:忍。並要找到一個最適合自己的減肥方法。

何潔減肥前

  戒掉了高燒量和油炸食品,日益增長超大的倒量,讓何潔迅速變瘦。油炸食品,奶油甜品,夜宵……都是大忌,主食也都是以清淡的蔬菜水果為主。

  減肥絕對是“痛並快樂著”的過程,如果你也能管住自己的嘴巴,並且加以大量倒,迅速變瘦絕對不是空想。

  蔡依林小蠻腰永不胖

蔡依林減肥後

  很久前那個扁臉蔡依林早就被FANS淡忘啦,現在的JOLIN,露蠻腰,秀美腿,就算身材不夠修長沒關系,只要身材完美,服裝搭配恰當,照樣可以秀出百分百完美造型。

蔡依林減肥前

  JOLIN說她瘦腰的秘訣是猛搖“呼啦圈”,一邊看電視一邊搖呼啦圈,即便連續搖半個小時也不會掉落。由於長期只吃水煮青菜和低卡餅幹,很容易造成便秘。但JOLIN也有她的解決之道:泡酵母茶來喝,可以保持身體新陳代謝通暢。

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