壯陽藥


常吃南瓜子四個好處




南瓜子的營養價值

  主要成分:

  含南瓜子氨酸(Cucurbitine)、脂肪油、蛋白質、及維生素A、B1、B2、C, 亦含胡蘿卜素(Carotene).脂肪油中的主要成分是亞麻仁油酸、油酸、硬脂酸等的甘油酯.

  食療價值

  葫蘆科藤本植物南瓜的種子。南瓜又名番瓜、飯瓜。我國各地均有栽培。夏、秋季采成熟果實,剖瓜、收集種子,除去瓤膜,陰幹或焙幹。食用時多除去種殼,稱南瓜子仁。 [性能]味甘,性平。能補脾益氣,下乳汁,潤肺燥,驅蟲。

  [參考]含豐富的脂肪油(為亞麻仁油酸、油酸等的甘油酯)、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C,南瓜子氨酸等成分。

  對絳蟲,蛔蟲有明顯的驅蟲作用,對牛肉絳蟲或豬肉絳蟲的中段及後段都有麻痹作用。又能抑制和殺來實驗小鼠體內日本(都是大陸制的)血吸蟲的幼蟲,對雌蟲作用更強。本品驅蟲的有效成分為水溶性南瓜子氨酸。

  [用途]用於脾虛營養不良,消瘦乏力;脾虛水腫;產後缺乳;百日咳,咳嗽咽幹;絳蟲、蛔蟲和血吸蟲病。

  [用法]生嚼,炒食,研末,或煎湯。

  [附方]

  1,南瓜子湯:南瓜子20g,薏苡仁30g。加水煎服。

  本方有健脾利水,消腫作用。可用於脾虛水腫,小便短少。

  2,南瓜子泥:南瓜子仁15g。搗爛成泥狀,沖入適量沸水,或再加白糖調味。一次服用,早晚空腹各服1次。

  本方用南瓜子生乳。用於產後缺乳(煮粥或炒食無效)。

  3,南瓜子散:南瓜子60~120g。炒熟,研為細末。用蜂蜜或白糖開水一次送服,一日2次。亦可嚼服南瓜子仁。

  本品有良好的驅蟲作用。可用於絳蟲、蛔蟲、急性血吸蟲病等。若與驅蟲藥檳榔配伍,驅除絳蟲的效果更好。

|常吃南瓜子四個好處

  南瓜子保護男性攝護腺

  美國研究發現,每天吃上50克左右的南瓜子,可較為有效地防治攝護腺疾病。這是由於攝護腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使攝護腺保持良好功能。所含的活性成分可消除攝護腺炎初期的腫脹,同時還有預防攝護腺癌的作用。但有些頑固的患者因為攝護腺增生過於嚴重的,比一般的腺體大12倍以上的,服食沒什麼效果,建議手術切割比較好,以免引發攝護腺癌變。

  南瓜子有助改善精子質量

  醫生指出,這是由於南瓜子中含有大量的鋅。從西醫角度來說,多吃含鋅豐富的食物不僅對攝護腺有好處,還可以增加精子數量;而從中醫角度來說,含鋅豐富的食物具有補腎的作用,有助於升華男性生育能力。除瓜子外,榛子、花生等堅果含鋅也比較豐富,可以在很大程度上改善精子質量。

  南瓜子有助降壓

  南瓜子含有豐富的泛酸,這種物質可以緩解靜止性心絞痛,並有降壓的作用。每日去殼嚼食生南瓜子90克,分早、中、晚三次服。一周為一個療程,可連續服2~3個療程。中老年男性在攝護腺肥大(增生)尤於失眠體質會極速下降,出現後頭疼(失眠、夜尿頻多引起的),耳鳴,面部疼,臉部跳動,食用白瓜子後可感尿急、尿頻、尿痛及尿失禁等症狀減輕,夜尿減少。

  南瓜子可防治牙齦痿縮

  南瓜子仁富含對牙齦和牙槽骨非常重要的兩大類營養物質。一是含有大量的磷,每100克南瓜子仁含磷1159毫克,老年人牙槽骨痿縮與磷流失有關;二是富含胡蘿卜素和維生素E,這兩種物質能夠直接滋養牙齦,預防牙齦痿縮。

  食用時最好將南瓜子研磨成粉末食用,每日吃一小勺約30克,效果更佳。另外,南瓜子還是富鉀食物。富鉀食物能助您腿部肌肉伸展並預防腿部抽搐。

  吃南瓜子最好用手剝著吃,不要用牙嗑,如果用牙嗑,大量唾液會粘在瓜子皮上而丟失。唾液除了具有濕潤與溶解食物,使之易於吞咽,以及清潔和保護口腔的作用外,還有滋養腎精之功。因此,要少用牙齒嗑瓜子。

|糖尿病患者慎食南瓜子

  糖尿病患者由於常有餓感,故多以花生和瓜子作為解饞的充饑食物。因為花生和瓜子味道鮮美,含糖少,吃上一點就有飽的感覺。雖然花生和瓜子含糖量低,但含有較多的脂肪,屬於高燒量食品。如果糖尿病腎病患者隨意吃,不按照食物交換份方法裁減相應的主食量或者進食過多,都會造成血糖、血脂的增高。

  每100克花生(去皮)含589千卡熱量,每100克瓜子(去皮)(包括葵花子、西瓜子)所含熱量大於570千卡,均比同等重量的米飯、豬肉、羊肉、雞鴨肉所含熱量高。糖尿病患者不加限制地食用花生和瓜子會增加熱量和脂肪攝入,使體重增加、血脂升,好事多磨於血糖和血壓的控制。

  有人說南瓜子有降糖作用,市場上還有用南瓜制的保健食品,專用於糖尿病患者。其實南瓜子有降糖功效的觀點是錯誤的。南瓜子雖含有較少的糖及膳食纖維,但含有較高的脂肪和蛋白質,每100克南瓜子含46.7克脂肪,多食同樣好事多磨於控制糖尿病腎病患者的病情。

  對於堅果類的花生、瓜子,少吃則有利,多吃就有害。一般每日進食不帶殼的堅果15-20克為宜。無論進食多少,都要嚴格將其熱量計算入全天食物量中。

|南瓜子生吃好還是熟吃好

  白瓜子,即南瓜子,生吃、熟吃都可以。它有殺蟲的治療攝護腺疾病的食療作用。

  功效:南瓜子有很好的殺滅*胎生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用,是血吸蟲病的首選食療之品。美國研究發現,每天吃上50克左右的南瓜子,可較為有效地防治攝護腺疾病。這是由於攝護腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使攝護腺保持良好功能。所含的活性成分可消除攝護腺炎初期的腫脹,同時還有預防攝護腺癌的作用。南瓜子含有豐富的泛酸,這種物質可以緩解靜止性心絞痛,並有降壓的作用。

  適合人群:一般人都可以食用。生活在衛生條件較差的地區的人可以經常食用以驅蟲。男性適宜經常食用。

  適用量:每次50克。 溫馨提示:一次不要吃得太多,因為曾有過多食用南瓜子而造成頭昏的報道。胃熱病人宜少食,否則會感到脘腹脹悶。

  南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿卜素等營養成分。經常吃南瓜子不但可預防腎結石的發生,還可促進已有結石的排出。更重要的是,南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素,對攝護腺有保健作用。每天堅持吃一把南瓜子,可防治攝護腺肥大。南瓜子含有豐富的磷,磷對男性攝護腺也有好處,一些攝護腺疾病就是因為缺磷造成的。 營養學家還認為,南瓜子中所含的鋅和磷元素對*的生殖系統很有幫助,可以升華性欲。 每日去殼嚼食生南瓜子90克,分早、中、晚三次服。一周為一個療程,可連續服2~3個療程。老年攝護腺肥大患者服藥後可感尿急、尿頻、尿痛及尿失禁等症狀減輕,夜尿減少。服食期間如多食番茄會升華療效。該方是民間流傳下來的驗方,頗具神效。

  南瓜子一般的人都是適合食用的,對於南瓜子生吃好還是熟吃好大家應該知道了,不論是哪一種吃法都是很好的,特別是南瓜子對於治療男性常見的疾病,攝護腺疾病的效果是特別好的,也為很多的男性朋友帶來了福音。

|南瓜子的副作用

  南瓜子對一般人群來講均可食用。特別是下列病人多吃更有利:南瓜子有很好的殺滅*胎生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的功效,對血吸蟲幼蟲也具有很好的殺滅作用,是治療血吸蟲病的食療佳品。南瓜子可有效地防治攝護腺疾病,每天食用可使攝護腺保持良好功能,所含的活性成分可消除攝護腺炎初期的腫脹,還有預防攝護腺癌的作用。另外南瓜子含有豐富的泛酸,可以緩解靜止性心絞痛,並有降壓的作用。

  南瓜子的副作用:

  1、南瓜子不要生食,生食不但口味不好,而且食用後的保健作用不大。

  2、已經硫化腐敗的南瓜子不要食用,食後容易引起惡心、嘔吐、腹痛。

  3、南瓜子不要與羊肉同食,否則可能會引起腹脹、胸悶等症。

  4、胃熱病人宜少食,否則會感到脘腹脹悶。食用南瓜子應適量,一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜子過量而造成頭昏的報道。

  溫馨提示:南瓜子的副作用並不是十分大。如果人們注意南瓜子的吃法,就能夠避免出現副作用。譬如,南瓜子不能生吃,硫化腐敗的南瓜子不能吃,南瓜子不能與羊肉同吃,胃熱病人應少吃南瓜子等。


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