慢性攝護腺發炎該如何預防

1、對於急性的泌尿生殖系統感染，如急性攝護腺發炎、急性附睪炎、急性精囊炎、包皮龜頭炎等，應給予積極徹底的治療，防止其轉化為慢性攝護腺發炎。

2、調節性生活，既不要過頻，也不要禁欲；並應注意保持泌尿生殖器官的衛生，對防止攝護腺過度充血和泌尿生殖系統感染至關重要。

3、注意生活起居，養成良好的生活習慣。防止過度疲勞，避免熬夜，預防感冒，還應該注意不要久坐，不要騎車，讓攝護腺時刻處於輕松地狀態，並進行適度的體育鍛煉，增強機體的免疫能力。

4、忌煙酒，不吃辛辣刺激性食物，可適當多吃蔬菜及水果，防止便秘的發生。

5、多飲水，不憋尿，以保持尿路通暢，並盡快排出攝護腺的分泌物。

6、調節身心，在平時不必對攝護腺發炎過於緊張，保持輕松的心態對預防慢性攝護腺發炎也是有好處的。

7、對於已治療好的慢性攝護腺發炎患者，還應每晚堅持用熱水泡澡，可改善攝護腺的血液循環，防止炎症復發。