壯陽藥


男性防衰老的幾種無汗運動




  隨著年齡的增長,男人身體各項機能開始走下坡路,衰老已經成了不可避免的自然法則。然而,醫生表示,如果保養的好,身體各項機能會延續下去,男人健康不會是子虛烏有。男人煥發活力最行之有效的方式當屬做防衰老運動。

  經常搓四個部位,可以防衰老,隨時隨地你都可以使用你的防衰老運動秘籍。

  1.搓手:雙手先對搓手背50下,然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐,增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性,還可以延緩雙手的衰老。

  2.搓額:左右輪流上下搓額頭50下, 經常搓額可以清醒大腦,還可以延緩皺紋的產生。

  3.搓鼻:用雙手食指搓鼻梁的兩側。經常搓鼻可以使鼻腔暢通,並可起到防治感冒和鼻炎的作用。

  4.搓耳:用手掌來回搓耳朵50下,通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康,並可以增強聽力。

  有些人很想運動,但卻不知道該怎麼做,該通過什麼方法來進行;也有的人在運動過程中漸漸失去了樂趣,因而試圖放棄。希望這些方法能讓所有喜歡運動的人找到適合自己的方法,培養自己的興趣。男人衰老的原因很多,生理化衰老、光衰老、醣化等,但無論哪一方面,選擇對的防衰老運動方法才是王道。

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