壯陽藥


運動過度是有百害而無一利




  凡事都講究個度,台灣的中庸之道也正是提倡對於度的掌握。運動健身雖好,可如果運動過度不僅會讓你的性欲降低,更會對身體健康產生危害。

  誰都知道,加強鍛煉能助性,這是不爭的事實。但是研究表明,過度地鍛煉會對男性生殖能力造成負面效果。因此,如果不是職業的需要,男人鍛煉還是要適度。

  運動過度也會敗性,這該引起男性朋友的注意。過度訓練也稱為運動疲勞綜合征,它是一種最為常見的運動性疾病。過量鍛煉容易造成性欲降低,甚至可發生暫時性。據國外報道,一些常年進行馬拉松跑的人會出現陰莖痿縮。

  此外,美國加利福尼亞大學的一項最新研究表明,從對女性的吸引力來看,“適度強壯”比肌肉男更討女人歡心,因為她們認為太強壯的人脾氣會很暴躁,控制欲太強。

  因此,內外因素加起來,男人鍛煉還是需要適可而止。喜歡上健身房練習器械的男性,要適當調整訓練 量和訓練強度,同時訓練後應加強天然蛋白質的補充,保證充足的休息和睡眠時間,加強維它命、微量元素及礦物質的補充,可多吃一些新鮮蔬菜和水果。還可根據條件,進行按摩、桑拿浴和心理放松等,以加速疲勞消除,促進身體恢復。

  可見,進行運動健身一定要選擇適合於自己的運動量,根據自己的實際情況制定合理的運動計劃,關鍵時刻找健身教練幫助制定健身計劃也是不錯的選擇。


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