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男人減肥又助性靠什麼



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男人減肥又助性靠什麼 www.99.com.cn 2010-08-31     

  男人減肥,最好的方法無疑是運動,又長肌肉又減肥還能助性,何樂而不為呢?請看下文的詳細介紹.

  在最新一次的我國夫妻生活調查中,統計數字再次表明在夫妻生活中,"男人占主動權"的仍占主導地位。所以,作為性生活的主動或主導一方,男人的充沛的體力和靈活的動作就顯得更加重要了。那麼怎樣保證完美的性生活呢?
  
  醫生們認為已婚男人,一定要有適量的運動。一般來講,只要每周運動2-4次,每次持續時間在30-45分鐘,運動心率控制在100-124次/分之間,定會在性生活中享受到極大的愉悅。
  
  美國性醫學醫生通過多年的跟蹤調查證實,合理的體育運動可大大地改善性生活的質量和樂趣,不僅可以減少陽痿的發生,而且可使性欲明顯增強。人們對參加運動和不參加運動的兩組已婚男人作了對比,發現每周進行2次健身、跑步或打網球的男人,所獲得的性生活愉悅感比不參加任何健身運動的男性要高。

  其中,80%經常運動的男性表示,自從投身每周2-3次運動鍛煉後,性生活方面的自信心大增,性行為變得更加積極。運動增強腹部、臀部的肌肉彈性,做愛時比以前更加容易使女方達到高潮。由於力量與速度的均衡保持,對自身控制力也大大加強,自身的性快感時間也明顯延長。這對增進夫妻性生活之快感非常有益。
  
  體育醫生的研究表明,適量的健身運動之所以給人們的性生活愉悅帶來幫助,是因為它可調節*植物神經的機能,改善內分泌系統,促使腦垂體分泌激素的功能得到明顯的改善,從而使腦垂體分泌激素的功能得到明顯的改善,從而使體內雄性激素、睪丸酮含量增多,性欲大大增強。

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